برچسب: موز

موز همیشه در دسترس است و به آسانی‌ در فروشگاه‌های‌ محلتان پیدا می‌شود. ایین میوه حاوی پتاسیم، ویتامین ب، ویتامین ث و تریپتوفان (یکی از آمینو اسید‌های مورد نیاز بدن) است که به شادابی پوست و طراوت موی‌ خشک کمک می‌کند. در این راهنما قصد داریم سه دستورالعمل خانگی‌ با استفاده از موز را آموزش دهیم که کمک می‌کند در روزهای گرم و خشک، نرم و ابریشمین بمانید.

نرم کننده‌ و هیدراته کننده‌ی مو

• نصف موز رسیده
• نصف آواکادو رسی‌ده
• ۲ قاشق چای‌خوری‌ ماست ساده
• ۱ قاشق غذاخوری‌ روغن زیتون خالص
• شانه‌ی‌ دندانه درشت
• کلاه حمام یک بار مصرف

موز و آواکادو را در کاسه‌ای‌ ریخته و له کنید تا صاف و یکدست شوند، سپس ماست و روغن زیتون را به آن بیافزایید. موهای‌تان را با شامپو بشویید و با حوله خشک کنید. ماسک نرم کننده را کاملا به موهایتان بمالید و از پوست سر دور نگاه دارید و از شانه‌ی‌ دندانه درشت استفاده کنید تا مطمئن شوید که به طور مساوی‌ روی‌ موهایتان پخش شده است.

موهایتان را دم خرگوشی‌ ببندید و سرتان را با یک کلاه حمام یک بار مصرف بپوشای‌د. ۲۰ تا ۲۵ دقیقه استراحت کنید، سپس موهایتان را در حمام آبکشی‌ کنید، و از شامپو برای‌ شستن کامل نرم کننده استفاده نمایید.

لایه بردار پوست و مرطوب کننده‌ی بدن

• ۱ عدد موز رسیده
• ۴ عدد توت فرنگی‌ بزرگ
• ۲ عدد قاشق غذاخوری‌ روغن زی‌تون فوق بکر
• نصف فنجان شکر

موز و توت فرنگی‌‌ها را باهم در کاسه‌ای‌ له کنید تا خمیر صاف و یکدستی‌ بدست آید، سپس روغن زیتون و شکر را به آن اضافه کنید. تمام مواد را به خوبی‌ باهم مخلوط کی‌د تا غلظت یکسانی‌ بدست بیاید. در حمام، مخلوط را با حرکات دایره‌ای به تمام بدنتان بمای‌د و ۳ دقیقه صبر کنید. پوستتان را با آب گرم بشویید، به آهستگی‌ پوستتان را خشک کنید و سپس از مرطوب کننده‌ی‌ معمولتان استفاده نمایید.

ماسک روشن کننده

• نصف موز رسیده
• یک چهارم فنجان آرد جو دوسر

موز را له کنید تا زماینکه نرم و یکدست شود و آن‌را با آرد جوی دوسر مخلوط کنید. صورتتان را بشویید و مخلوط را روی‌ پوستتان بگذارید، گذارید که مخلوط به چشمتان و یا اطراف آن مالیده شود، و سپس اجازه دهید مخلوط ۱۰ دقیقه روی‌ صورتتان بماند. سپس با آب گرم بشویید و از تونر و مرطوب کننده‌ی‌ معمولتان استفاده نمایید.

نکته: قبل از استفاده از ماسک، کمی از آن را بر روی پوستتان امتحان کنید و مطمئن شوید پوستتان به آن حساسیت نداشته باشد. این کار را برای هر محصول آرایشی جدیدی که می‌گیرید انجام دهید

برای درست کردن ماسک صورت موز و یادگیری علمی شیوه درمان زیبایی آن، این دستورالعمل را دنبال کنید.

به چه موادی نیاز دارم؟

• یک موز
• یک قاشق سوپ خوری عسل
• یک قطره از روغن گل رز یا روغن بادام شیرین
• یک قاشق چای خوری آبلیمو
• یک قاشق سوپ خوری بلغور جوی دوسر
• یک قاشق چای خوری روغن سبوس گندم
• یک زرده ی تخم مرغ

باید چه کار کنم؟

• موز را له کنید و همه ی مواد به جز روغن رز یا بادام را با هم ترکیب کنید. مخلوط را له کنید و هم بزنید تا حالتی خمیرگونه پیدا کند.
• اگر زیادی غلیظ شده می توانید کمی آب به آن اضافه کنید.
• حالا روغن رز یا بادام را با مخلوط، ترکیب کنید.
• زمان امتحان ماسک صورتتان فرا رسیده! ماسک را روی صورت و گرنتان بمالید و برای ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
• ماسک را از روی صورتتان بشویید. حالا احساس شادابی و آرامش خواهید داشت.

چه اتفاقی می افتد؟

پوست ما یک سد نگهبان از جنس چربی دارد که به هم فشره شده و یک لایه ی ضد آب برای حفظ رطوبت داخل پوست و محافظت در مقابل عوامل خارجی را می‌سازد. هوای سرد یا گرم، باد و سرمایش و گرمایش می تواند به این لایه آسیب رسانده و آن را خشک یا پوسته پوسته کند.

وقتی ترکیب موز را روی صورتتان می مالید، مولکول های چربی داخل موز و روغن رز یک لایه ی موقت ضد آب را روی پوستتان تشکیل می دهند،که به سلول های پوستتان این فرصت را می دهد تا سطوح رطوبتی شان را بازسازی کنند.

بلغور جوی دوسر در ماسک صورت می تواند جوش ها را بهبود بخشد، دانه های ریز آن به آرامی صورتتان را لایه برداری می کنند و سلول های مرده و آلودگی ها را رفع می کنند. عسل نیز به خصوصیات درمانی اش معروف است و قرن ها برای درمان بیماری های گوناگون استفاده شده است. دیده شده که می تواند ورم و التهاب را در زخم ها کاهش دهد و در بعضی موارد جرم های نهفته در آن ها را نابود کند. به علاوه به پوست آسیب دیده کمک می کند تا سریع تر احیا شود.