دسته: تحقیق آرایش و زیبایی

لگینگ این روزها در بین دختران جوان خیلی مد شده است، حتی خانم‌ها هم دوست دارند گاهی آن‌ها را بپوشند. راحتی و زیبایی لگینگ با هیچ لباس دیگری قابل مقایسه نیست. اگر شما هم مثل ما عاشق لگینگ هستید، پس باید نکاتی را هنگام پوشیدن آن‌ها در نظر داشه باشید. پس این مطلب را به دقت بخوانید تا از این نکات آگاه شوید:

۱. طرح‌های ساده انتخاب کنید

اگر اولین بار است که می‌خواهید لگینگ بپوشید، پس مدل‌های ساده را انتخاب کنید. طرح‌ها و رنگ‌های ساده گزینه‌های مناسب‌تری برای بار اول هستند. برای شروع، رنگ‌هایی مثل آبی و سیاه عالی هستند. رنگ‌های روشن را دفعه‌های اول نپوشید. بعد از مدتی که به پوشیدن لگینگ عادت کردید، به سراغ طرح‌هایی که دوست دارید بروید.

۲. قد مناسب‌تان را برگزینید

لگینگ با قد مناسبتان را انتخاب کنید. به دنبال حرف فروشنده‌ها یا مد بازار نباشید. اگر احساس می‌کنید سه ربع بهتان می‌آید، همان را انتخاب کنید. می‌توانید قد‌های متفاوت را امتحان کرده و از بین آن‌ها انتخاب کنید. لگینگ تا زیر زانو با یک تاپ بلند بسیار شیک است. قد لگینگ را با توجه به قد خودتان انتخاب کنید. اگر قد کوتاه هستید، لگینگ بلند مناسبتان است. و اگر قد متوسط و یا بلندی دارید، می‌توانید از قد کوتاه‌تر استفاده کنید.

۳. رنگ مناسب

لگینگ باید بر اساس وزن شما انتخاب شود. اگر اضافه وزن دارید، رنگ‌های روشن و جیغ را انتخاب نکنید. می‌توانید رنگ‌های تیره با نقش‌های کوچک بپوشید. اگر لاغر هستید، می‌توانید بدون نگرانی رنگ‌ها روشن بپوشید، و بسیار زیبا به نظر بیایید. رنگ‌های قرمز روشن و زرد با طرح‌های گوناگون به شما می‌آید. طرح‌ و نقش‌های کوچک نیز بسیار شیک خواهد بود.

۴. انتخاب لباس خیلی مهم است

ست کردن لگینگ با لباس مناسب خیلی مهم است. لگینگ با تی‌شرت کوتاه یک فاجعه است، هیچ‌وقت این کار را نکنید. بهتر است به سراغ تاپ گشاد یا تونیک بلند بروید. دامن کوتاه همراه با لگینگ مناسب گزینه جالبی است.

۵. پاشنه بلند به پا نکنید

درست است که کفش پاشنه بلند شما را زیبا‌تر جلوه می‌دهد، ولی نمی‌توانید آن‌ها را با لگینگ ست کنید. سعی نکنید صندل یا کفش پاشنه بلند را با لگینگ بپوشید، مخصوصاً در مهمانی‌های خودمانی. همیشه سعی کنید کفش با پاشنه کوتاه را با لگینگ‌تان ست کنید. چکمه هم می‌تواند گزینه‌ مناسبی باشد. اگر قدتان کوتاه است، همان کفش با پاشنه کوتاه را بپوشید. بهترین کفش برای ست کردن با لگینگ، کفش راحتی بدون پاشنه است.

۶. ترکیب مناسب

لباس‌ یا تی‌شرت کوتاه با لگینگ نپوشید. مهمترین نکته در پوشیدن لگینگ، پوشیده بودن باسن‌تان است. اگر می‌خواهید لگینگ بپوشید، همیشه تی‌شرت، بلوز یا تاپ بلند انتخاب کنید. انتخاب مناسب می‌تواند تحسین اطرافانتان را برانگیزد.

خانم‌ها برای اینکه از شر چین و چروک‌های پوستشان خلاص شوند به چیزهای زیادی متوسل می‌شوند. اما اگر علمی از بوجود آمدن چین و چروک جلوگیری کنید، آنگاه دیگر مشکلی نخواهید داشت. برای جلوگیری از بوجود آمدن چین و چروک روی پوستتان، خیلی مهم است که دلایل اصلی بوجود آمدن آنرا بشناسید. پس بیایید باهم این عوامل را بشناسیم:

۱. استفاده از محصولات آرایشی

لوازم آرایش شما را خوشکل می‌کنند، اینطور نیست؟ دوباره فکر کنید، چرا که همین لوازم آرایش هم می‌توانند یکی از دلایل اصلی بوجود آمدن چین و چروک‌های پوست شما باشند. لوازم آرایش دارای مواد شیمیایی مضری هستند که در طول زمان باعث بوجود آمدن چین و چروک می‌شود. حتی لوازم آرایشی ساخته شده از مواد طبیعی نیز می‌توانند به پوست شما آسیب برسانند. پس بهتر است اگر واقعا نیازی نیست، از آرایش خودداری کنید.

۲. قرار گرفتن در معرض خورشید

اشعه‌های خورشید به پوست شما آسیب می‌رسانند و باعث بوجود آمدن چین و چروک می‌شوند. قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید باعث می‌شود تا خطوط ظریفی در اطراف لب و چشم‌هایتان پدیدار شود. پیشنهاد می‌کنیم هربار که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید از کرم‌های ضد آفتاب استفاده نمایید تا از بوجود آمدن چین و چروک جلوگیری کنید.

۳. کم شدن آب بدن

آیا می‌دانستید که بی آبی بدن هم یکی از عوامل بوجود آمدن چین و چروک است؟ اگر آب کافی ننوشید، پوست شما کم کم خشک می‌شود. پوستتان قادر نخواهد بود تا سلول‌های جدیدی بسازد، که در نهایت باعث بوجود آمدن چین و چروک و خطوطی بر روی پوستتان خواهد شد. پیشنهاد می‌کنیم برای جلوگیری از این مشکل، تا می‌توانید در رژیم غذایی روزانه‌تان مایعات مصرف کنید.

مقاله مرتبط: مقاله درباره فواید شکلا ت برای پوست

۴. سیگار

خانم‌هایی که سیگار می‌کشند، بیشتر از دیگران مستعد بوجود آمدن چین و چروک روی پوستشان هستند. از آنجایی که سیگار کشیدن به طور منظم باعث کاهش جریان خون در بدن خواهد شد، در نهایت باعث بوجود آمدن چین و چروک و خطوط نازکی در اطراف لب و چشم‌ها می‌شود. پس برای پیشگیری از این عامل، سیگار را ترک کنید یا حداقل مصرف خود را کاهش دهید.

۵. رژیم غذایی نامساعد

دنبال کردن یک رژیم غذایی نامرغوب هم باعث بوجود آمدن چین و چروک در پوست خواهد شد. برای جلوگیری از بوجود آمدن چین و چروک، مهم است رژیم غذایی را دنبال کنید که سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها باشد. یک برنامه غذایی متعادل به حفظ جوانی پوست و جلوگیری از بوجود آمدن چین و چروک خیلی کمک می‌کند. پس حداقل در روز دو وعده سبزیجات و سه وعده میوه مصرف نمایید.

۶. افزایش سن و سال

یکی از دلایل بزرگ بوجود آمدن چین و چروک پوست سالخوردگی است. با افزایش سن، رطوبت و قابلیت ارتجاعی پوست کاهش میابد. پوست درخشش طبیعی خودش را از دست می‌دهد و همین باعث چین و چروک خواهد شد. در بازار کرم‌های ضد پیری بسیار وجود دارد که می‌تواند با سالخوردگی و چین و چروک پوست مقابله کند.

۷. جنب و جوش‌های صورت

جنب و جوش‌های صورت یا قیافه در آوردن زیاد هم باعث بوجود آمدن چین و چروک می‌شود! خندیدن یا لوچ کردن چشم‌ها، صورتتان را مستعد چین و چروک و خطوط اطراف لب و چشم‌ها می‌کند. یوگای صورت، می‌تواند شما را در برخورد با این مشکل یاری کند.

۸. مصرف بیش از اندازه کافئین

چین و چروک‌های روی پوست می‌توانند دلایل بسیار دیگری نیز داشته باشند. مصرف بیش از اندازه‌ی کافئین یا چای هم می‌تواند یکی از دلایل بوجود آمدن خطوط روی پوست شما باشد.

بیایید ساده بگوییم، تعداد رشته موهایی که بر روی سرتان دارید، تراکم موهایتان نامیده می‌شوند. با شمارش تعداد رشته موها در هر اینچ مربع می‌توانیم تراکم کل موهای سر را حساب کنیم.

پوست سر، به طور متوسط در هر اینچ (۲.۵ سانت) مربع حدوداً ۲۱۰۰ رشته مو، و در مجموع تقریباً ۱۰۰ هزار رشته مو دارد. اما هرگز فراموش نکنید که تراکم یا پرپشتی مو می‌تواند در جای جای سر متفاوت باشد، همانطور که ما می‌توانیم در پشت سرمان رشته موهایی بیشتری را در مقایسه با بالای سرمان احساس کنیم.

اگر بخواهیم تراکم حقیقی موهایمان را بیابیم، باید پوست سرمان را به چهار بخش تقسیم کنیم، از گوش تا گوش، فرق سر، اطراف و پشت سر. آنگاه می‌توانیم مساحت هر بخش را اندازه‌گیری کنیم و تعداد رشته موهای موجود در هر اینچ آن بخش را بسنجیم. حالا با جمع کردن تراکم چهار قسمت، پرپشتی حقیقی موهایمان بدست خواهد آمد.

مقاله مرتبط: تحقیق درباره افزایش حجم مو

چطور تراکم موهایمان را افزایش دهیم؟

۱. عادات غذایی ما نقش مهمی در ارتقای سلامت و تراکم موهای ما بازی می‌کند، اگر غذاهای سالم (میزان متعادلی از ویتامین، پرتوئین، مواد معدنی و آب) مصرف نماییم، آنگاه موهای متراکمی کسب خواهیم کرد. اما اگر به مصرف خوراکی‌های بدون ارزش غذایی و انواع هله هوله عادت کرده باشیم، روز به روز موهایمان کم پشت تر خواهد شد!

۲. سطح استرس و نگرانی‌های فرد می‌تواند بر روی تراکم موهایش تأثیر گزار باشد. در حقیقت سطح استرس و میزان تراکم مو بسیار به یکدیگر مرتبط هستند! بسیاری از مردم از ریزش موی شدید در مواقعی که استرس زیاد دارند گلایه دارند. استری می‌تواند از راه‌های مختلفی بدست بیاید، مانند فشار سنگین کار، از دست دادن شغل، طلاق، از دست دادن یکی از اعضای خانواده و… اگر می‌خواهیم تراکم موهایمان را بهبود ببخشیم، باید از افزایش سطح استرسمان جلوگیری کنیم.

۳. سطح بهداشت نیز نقش عمده‌ای در جهت بهبود تراکم موها بازی می‌کند. با حفظ بهداشت و پاکیزگی پوست سر، می‌توانیم ریشه‌ی موهایمان را تقویت کرده و از ریزش موهایمان جلوگیری کنیم. پوست سر کثیف و آلوده همیشه با مشکلاتی همچون شوره‌ی سر، عفونت‌های قارچی و آکنه روبروست، چیزهایی که عامل اصلی ریزش مو هستند. اگر می‌خواهید تراکم موهایتان را افزایش دهید، بهداشت و پاکیزگی پوست سرتان را حفظ کنید. برای این کار باید پوست سرتان را به خوبی توسط شامپویی با کیفیت بشویید و آنرا را در معرض گرد و غبار و نور خورشید قرار ندهید.

۴. رطوبت مو و سطح چربی نیز در افزایش تراکم مو نقش بازی می‌کنند. برای حفظ رطوبت مورد نیاز موهایتان، از بهترین کیفیت نرم کننده، ۲ بار در هفته استفاده نمایید. شب‌ها، روغن مو را به پوست سرتان بمالید و بمدت ۲۰ دقیقه به خوبی ماساژ دهید، سپس موهایتان را حدود ۲۰ دقیقه با حوله‌ای که در آب داغ غوطه ور کرده بودید، بپوشانید و در نهایت موهایتان را صبح فردا بشویید. با این روند، منافذ پوست سرتان باز شده و روغن به خوبی توسط پوست سرتان جذب خواهد شد.

آیا رنگ موهایتان به دلتان نمی‌نشیند؟ آیا رنگ اشتباهی به موهایتان مالیده‌اید؟ یا اینکه می‌خواهید به رنگ طبیعی موهایتان بازگردید؟ پاک کردن رنگ موهایتان خیلی کار سختی نیست! با روش‌هایی ساده خواهید توانست رنگ موهایتان را پاک کنید. در این مطلب چند روش برای اینکار را توضیح داده‌ایم.

۱. از آب داغ استفاده کنید تا رنگ موهایتان زودتر پاک شود

تمام رنگ موها پس از ۱۵ تا ۲۰ بار شست و شو به کلی پاک می‌شوند. از روی بسته‌بندی رنگ مویتان می‌توانید متوجه شوید که دقیقاً با چه مقدار شست و شو رنگ مو از موهایتان پاک خواهد شد. هر بار که موهایتان را می شویید از آب داغ استفاده کرده و با آب ولرم دوشتان را تمام کنید. و پس از شست و شو هم موهایتان را به نرم کننده آغشته کنید تا شکننده نشوند.

۲. از روغن و آب داغ استفاده کنید

موهایتان را با آب داغ بشویید و از شامپوی مورد نظرتان استفاده کنید، اما پس از شست و شو موهایتان را کاملاً خشک نکنید. در یک ظرف کوچک، روغن نارگیل مخصوص مو و آب داغ اضافه کنید. مخلوط به دست آمده باید به اندازه‌ای گرم باشد که بتوانید آنرا به پوست سرتان بمالید. حالا موهایتان را با روغن ماساژ دهید و پس از آن سرتان را با یک حوله به مدت یک ساعت بپوشانید.

حالا دوباره موهایتان را با آب داغ بشویید و در آخر آنرا با آب معمولی یا آب سرد آبکشی کنید. همیشه پس از شست و شوی موهایتان از نرم کننده استفاده کنید. استفاده از روغن و آب داغ باعث خواهد شد تا در دفعات کمتر شست و شو رنگ موهایتان پاک شود.

۳. استفاده از آبلیمو برای از بین بردن رنگ مو

اسید سیتریک یک عامل سفید کننده‌ی عالی است. یک لیموترش را نصف کنید. آب آنرا در یک‌کاسه بگیرید و پوست سرتان را با آن ماساژ دهید. باقیمانده‌ی آبلیمو را هم به موهایتان بمالید. نیم ساعت صبر کنید. سپس موهایتان را با آب داغ و پس از آن آب گرم بشویید. سعی کنید پوست سرتان را زیاد چنگ نزنید چرا که ممکن است بسوزد! در نهایت از یک شامپو و نرم کننده‌ی خوب برای شست و شوی موهایتان استفاده نمایید.

مقاله مرتبط: تحقیق درمورد بهداشت مو

۴. استفاده از مواد شوینده و مایع ظرف‌شویی!

ممکن است عجیب و غریب بنظر برسد، اما درست است! اگر یک چهارم قاشق مایع لباس شویی، یا به همان مقدار مایع ظرف شویی به شامپویتان بیفزایید و از آن مخلوط برای شستن موهایتان استفاده کنید، رنگ موهایتان سریعاً پاک خواهد شد.

اگر بجای استفاده از شامپوی معمولی، شامپوی ضد شوره استفاده کنید و آن مواد را به آن بیفزایید، نتیجه حتی سریع‌تر هم خواهد بود! اما به یاد داشته باشید که این روش نباید به طور مرتب استفاده شود. بهترین راه این است که با آب داغ موهایتان را بشویید تا در روندی طبیعی رنگ موها پاک شود.

۵. قرص ویتامین سی و آب، برای پاک کردن رنگ مو

چند قرص ویتامین سی را خرد کنید و به آن آب اضافه کنید تا خمیری ساخته شود. خمیر باید به اندازه‌ای باشد که پوست سرتان را بپوشاند. این روش برای رنگ‌هایی مناسب است که عمر بیشتری دارند، مثلاً تا ۳۰ بار شست و شو. این خمیر باید به مدت ۳۰ دقیقه روی موهایتان باشد و سپس آنرا با آب گرم بشویید. این کار باید بصورت منظم انجام شود. در این شرایط رنگ موهای سخت هم با ۸ تا ۱۰ بار شست و شو پاک خواهد شد.

شما چه راه‌هایی برای پاک کردن رنگ موها می‌شناسید؟ آن‌ها را با ما در میان بگذارید.

امروزه عینکی بودن مانند گذشته بد نیست. با مدل‌های متفاوت و جذابی که در بازار موجود است دیگر ظاهرتان مانند بچه درسخوان‌ها یا خانم معلم‌ها نمی‌شود (هرچند که این روزها این مدل عینک‌ها مد شده‌اند). آرایش مناسب به همراه یک عینک زیبا، همگان را با دیدن چهره جذابتان متحیر خواهد کرد. فقط کافی است که نکات آرایشی، رنگ درست و میزان آرایشی که باید بکنید تا با عینکتان هماهنگ شود را بدانید.

۱. آرایش غلیظ چشم‌ها

عینک، قسمت زیادی از چشم‌هایتان را می‌پوشاند و باید مطمئن شوید چشم‌هایتان از درون شیشه عینک کاملاً به چشم می‌آیند. از ریمل استفاده کنید، بر خلاف تصور عموم مردم، ریمل اصلاً به عینکتان نمی‌چسبد. با توجه به قاب عینکتان، خط چشم نازک یا ضخیم بکشید.

۲. آرایش ملایم پلک‌ها

از آنجایی که عینک تقریباً تمام پلک‌هایتان را می‌پوشاند، واقعاً نیازی نیست از سایه چشم استفاده کنید. اگر اصرار دارید که حتماً پلک‌هایتان را هم آرایش کنید، از یک رنگ خنثی استفاده کنید که خیلی تابلو نباشد. چون چشم‌هایتان را آرایش زیادی می‌کنید، همین میزان برای پلک‌هایتان کافی است.

۳. توجه را از عینکتان دور کنید

اگر خیلی از عینک زدن خوشتان نمی‌اید یا احساس می‌کنید عینک به صورتتان نمی‌آید، بهتر است توجه دیگران را از چشم‌هایتان به قسمت دیگری متوجه کنید. می‌توانید لب‌هایتان را رژ قرمز تند بزنید. صورتی، قرمز و بنفش رنگ‌هایی هستند که توجه همگان خیلی سریع به آن‌ها جلب می‌شود.

۴. رژ گونه بزنید

در قسمتی که قاب عینک به صورتتان می‌رسد، کمی رژ گونه بزنید. یک ظاهر طبیعی ایجاد کنید، به طوری که پوستتان گونه‌تان درخشنده شود.

۵. مژه‌هایتان را خوب حالت بدهید

چند مرتبه مژه‌هایتان را فر دهید تا حالت فر به خود بگیرند. با اینکار زمانی که عینک می‌زنید مژه‌هایتان خیلی زیبا‌تر جلوه خواهند کرد. اگر مژه‌های نازکی یا کم پشتی دارید، از مداد مژه همرنگ موهایتان استفاده کرده و مژه‌هایتان را پرتر نشان دهید.

۶. در آرایش زیاده روی نکنید

قطعاً نمی‌خواهید به یکباره ظاهرتان را متحول کنید، مخصوصاً زمانی که از قاب عینک رنگی استفاده می‌کنید. باید آرایشتان با رنگ قاب عینکتان هماهنگ باشد. آرایش ساده، زیبا و هماهنگ همان چیزی است که می‌خواهید.

به هیچ وجه عینکتان را کنار نگذارید و سراغ لنز نروید. عینک زدن خیلی شیک است و با آرایش صحیح شما را خیلی زیبا و جذاب می‌کند.