دسته: تحقیق آرایش و زیبایی

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

مقاله درمورد ضد عرق ها

۵ واقعیت درباره ضد عرق‌ها

۵ واقعیت درباره ضد عرق‌ها

ضد عرق‌ها (آنتی پرسپیرانت) انواع اسپری و صابونی دارند. معمولاً همه ما قبل از اینکه از خانه خارج شویم یا بعد از حمام، از آن‌ها استفاده می‌کنیم. اما آیا اطلاعاتی راجع به ضدعرق‌هایی که مصرف می‌کنید دارید؟ بهتر از ادامه مطلب امروز را مطالعه کنید تا از حقایقی درباره ضد عرق‌ها آگاه شوید.

۱. ضدعرق‌ با بوزدا‌ (دئودورانت) فرق دارد

معمولاً دئودورانت‌ها (بوزدا) و آنتی‌پرسپیرانت‌ها (ضدعرق) را یکی می‌دانیم، ولی آن‌ها در دو چیز با یکدیگر تفاوت دارند. ضدعرق‌ها از عرق کردن جلوگیری می‌کنند در حالی که بوزدا ها بوی ناشی از عرق را از بین می‌برند. پس حالا می‌توانید با آگاهی بیشتر محصول مورد نظر خود را از داروخانه‌ها درخواست کنید.

۲. آلودگی ناشی از استفاده

صحبت‌های بسیاری پیرامون ارتباط ضدعرق‌ها و مواد سمی و آلوده و احتمال افزایش ابتلا به سرطان شده است. متخصصان می‌گویند ضدعرق‌ها سدی در برابر غدد زیر پوستی ایجاد کرده و از خروج کامل عرق جلوگیری می‌کنند، و فرآیند طبیعی بدن را بر هم می‌زنند. برای این کار، بسیاری از ضدعرق‌ها حاوی آلومینیوم و زیرکانیم هستند که که سرطان‌زا است. در نتیجه، با توجه به میزان مصرفتان، ضدعرق‌ها می‌توانند ایجاد آلودگی کنند.

۳. فقط زیر بغل می‌توانید استفاده کنید

ضدعرق‌ها معمولاً به صورت صابونی یا ژل وجود دارند و فقط می‌توان زیر بغل از آن‌ها استفاده کرد. در مقابل آن، بوزدا ها در انواع اسپری هم موجود هستند که می‌توانید هرجور که خواستید آن‌ها را استفاده کنید.

مقاله مرتبط: مقاله درمورد درمان‌های خانگی تعریق زیر بغل

 ۴. در دسته داروها قرار دارند

شما می‌توانید ضدعرق‌ها را از فروشگاه های آرایشی بهداشتی و سوپرمارکت‌ها تهیه کنید، ولی جالب است بدانید سازمان مدیریت غذا و داروی آمریکا FDA، ضد عرق‌ها را در دسته‌ی داروها قرار داده است. در حالی که بوزدا ها در دسته مواد آرایشی و بهداشتی قرار دارند.

۵. لباستان را لکه‌دار می‌کند

همانطور که گفتیم ضدعرق ها حاوی مقادیری آلومینیم هستند، به همین دلیل در طولانی مدت ناحیه زیر بغل لباستان را زرد می‌کنند. اگر لباس‌هایتان در این ناحیه تغییر رنگ داده‌اند، بدانید علتش استفاده از ضدعرق است، نه کیفیت بد لباستان. اولین نمونه‌‌ی ضد عرق تولید شده در آمریکا به علت وجود مواد شیمیایی که لباس را از بین می‌بردند، ممنوع اعلام شد.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

مقاله درباره ناخن و حقایق آن

۱۵ حقیقت جالب درباره‌ی ناخن ها

۱۵ حقیقت جالب درباره‌ی ناخن ها

ما زمان زیادی صرف می‌کنیم تا مطمئن شویم که ناخن‌هایمان زیبا و جذاب بنظر می‌رسند. ما در این مطلب حقایقی راجع به ناخن‌ها را برایتان آورده‌ایم که مطمئناً دانستن آن‌ها، شما را شگفت زده خواهد کرد.

۱. ناخن‌های انگشتان دست شما حدود ۳ تا ۴ برابر سریع‌تر از ناخن‌های پاهایتان رشد می‌کنند. به همین دلیل است که معمولاً ناخن انگشتان دستتان را بیش از ناخن پاهایتان کوتاه می‌کنید.

۲. ناخن انگشتان پاهایتان، حدوداً ۲ برابر ضخیم‌تر از ناخن انگشتان دست شماست. از اینروست که کوتاه کردن ناخن انگشتان پا برایتان دشوارتر است.

۳. بصورت میانگین، ناخن انگشتان دستتان در یک ماه حدود یک دهم اینچ رشد می‌کنند، همچنین ناخن انگشت وسطتان رشد سریع‌تری نسبت به دیگر ناخن‌ها دارد.

۴. در میان تمام ناخن‌هایتان، ناخن شست‌تان با کمترین سرعت رشد می‌کند.

۵. اگر شما بصورت منظم ناخن‌هایتان را کوتاه کنید، آنگاه آن‌ها سریع‌تر رشد می‌کنند.

۶. ناخن‌ها در آب و هوای گرم، سریع‌تر از آب و هوای سرد رشد می‌کنند. بنابراین اغلب در تابستان نیاز دارید تا بیشتر ناخن‌هایتان را کوتاه کنید.

۷. جالب است بدانید که ناخن‌های شما در طول روز رشد سریع‌تری به نسبت شب دارند.

۸. زمانی که در جوانی به سر می‌برید، ناخن‌هایتان سریع‌تر از زمانی رشد می‌کنند که سالخورده شده‌اید.

۹. ترکیب اصلی ناخن‌هایتان همانند موهایتان است، نوعی پروتئین که به نام کراتین شناخته می‌شود.

۱۰. ناخن‌های «دست غالب» شما سریع‌تر رشد می‌کند. به عنوان مثال اگر شما چپ دست هستید، آنگاه ناخن‌های دست چپ شما سریع‌تر از ناخن‌های دست راستتان رشد می‌کنند.

۱۱. شما می‌توانید رشد ناخن‌هایتان را با ماساژ دادن آن‌ها بصورت منظم تحریک کنید و به آن سرعت ببخشید، مثلاً می‌توانید به آرامی با آن‌ها بر روی میز ضربه بزنید یا حتی در کامپیوترتان متنی تایپ کنید!

۱۲. ناخن‌های شما نشان دهنده‌ی سلامت کلی شما هستند. بعنوان مثال اگر لکه‌های سفیدی بر روی ناخن‌های خود مشاهده می‌کنید، این نشان دهنده‌ی کمبود کلسیم در بدنتان است.

۱۳. اگر شما ناخن‌های خشک و شکننده‌ای دارید، می‌توانید با افزایش مصرف آب به بهبود آن‌ها کمک کنید!

۱۴. در بسیاری از فرهنگ‌ها، کوتاه کردن ناخن‌ها پس از تاریک شدن هوا بدشانسی می‌آورد!

۱۵. بر خلاف باور رایج، پس از اینکه شما می‌میرید، موها و ناخن‌هایتان دیگر رشد نخواهند کرد! از آنجایی که بدن پس از مرگ آبش را از دست می‌دهد، تنها بنظر می‌رسد که مو و ناخن‌ها رشد کرده‌اند.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

مقاله درباره ی عمل زیبایی بینی

حقایقی مهم درباره‌ی عمل زیبایی بینی

حقایقی مهم درباره‌ی عمل زیبایی بینی

آیا تابحال آرزو کرده‌اید که کاش می‌توانستید چهره‌ی خود را تغییر دهید؟ به طور خاص آیا گاهی اوقات فکر کرده‌اید که بینی‌تان بدشکل است یا اینکه روی صورتتان بیش از حد خودنمایی می‌کند؟

اگر این سؤالات ذهن شما را مشغول کرده، جراحی پلاستیک ممکن است بتواند رویاهای شما را محقق کند. عمل زیبایی بینی که به نام تخصصی رینوپلاستی شناخته می‌شود، عملیست که می‌تواند بینی شما را با بقیه‌ی اعضای صورتتان هماهنگ کند و به افزایش اعتماد بنفستان کمک بسزایی نماید.

عمل زیبایی بینی می‌تواند برای تغییر شکل بینی، و کاهش یا افزایش اندازه‌ی بینی مورد استفاده قرار گیرد. و باید بدانید که این عمل جراحی، گاهی اوقات برای نتایجی فراتر از دلایل زیبایی صورت می‌گیرد. می‌تواند برای درمان صدماتی که باعث تغییر شکل بینی شده‌اند یا ناهنجاری‌های تنفسی مرتبط با مجاری بینی نیز استفاده شود.

اگر شما هم به عمل زیبایی بینی‌تان فکر می‌کنید، اینجا فهرستی از چیزهایی که باید بدانید آورده شده است:

۱. عوارض جراحی زیبایی بینی، دراز مدت هستند، و پزشکان بسیاری توصیه به خودداری از جراحی‌های مجدد می‌کنند. پس اطمینان حاصل کنید که شکل جدید بینی شما، همانی است که می‌خواهید بقیه‌ی عمر خود را با آن سر کنید.

۲. عمل زیبایی بینی برای همه نیست! عوامل بسیاری همچون سن، سختی غضروف بینی، نوع پوست صورت و… در اثر بخشی این عمل جراحی نقش بازی می‌کنند.

۳. از پیش درباره‌ی پزشک جراح خود تحقیق کنید، و اطمینان حاصل کنید که پزشکی را انتخاب کرده‌اید که از شهرت خوبی برخوردار است. عمل زیبایی بینی، یک عمل جراحی پیچیده و دشوار، و اثرات آن دراز مدت است. تکنیک ضعیف جراحی می‌تواند منجر به بدشکلی دائمی شود، پس جراح خود را بدقت انتخاب کنید.

۴. زمانی که تصمیم دارید با پزشک خود صحبت کنید، درباره‌ی اینکه می‌خواهید بینی‌تان چه شکلی به نظر بیاید ایده‌ای داشته باشید. آن‌ها قادر خواهند بود تا با آخرین تکنولوژی‌های کامپیوتری به شما کمک کنند تا ببینید شکل و اندازه‌ی جدید بینی مورد نظرتان، بر روی صورت شما چه شکلی خواهد بود. در نظر داشته باشید که بینی ای که بر روی چهره‌ی شخص دیگری عالی است، شاید با صورت شما همخوانی نداشته باشد.

۵. عوارض جدی، نادر هستند، اما احتمالش کماکان وجود دارد. مخصوصاً با آن دسته از پزشکانی که تجربه‌ی کمتری در انجام عمل رینوپلاستی داشته‌اند. اگر علاقمند به دانستن خطرات احتمالی هستید، با پزشک خود در اینباره گفتگو کنید.

۶. نتیجه‌ی هیچ عمل زیبایی بینی، بدون عیب و نقص نیست. اما پزشکی که در این عمل زیبایی متخصص و با تجربه باشد، می‌تواند نزدیک‌تر به آنچه که باید این جراحی را انجام دهد. بدون تجربه، مهارت‌های هنری و تخصص فنی مورد نیاز، بدست آوردن نتیجه‌ی خوب غیر ممکن است.

۷. در اغلب موارد، تورم جراحی بینی برای چند ماه پس از عمل، بینی را از حالت طبیعی خارج می‌کند. حتی نتایج خوب ممکن است در ابتدا شما را ناامید کنند، بخصوص اگر پوستی چرب و مستعد آکنه داشته باشید. پس صبور باشید. همچنین باید بدانید که تا مدتی پس از عمل جراحی، صورتتان همچون مومیایی‌ها بانداژ و آتل بندی شده خواهد بود.

۸. اگر شما خواهان بی عیب و نقص ترین بینی هستید، وسواس شما ممکن است دل شکسته‌تان کند! تقریباً رسیدن به یک بینی بی عیب و نقص کاری نشدنی است، پس پیش از اینکه بینی نیمه زیبای خود را با تغییر شکل در معرض خطر قرار دهید دوباره در این مورد فکر کنید. ممکن است به جایی برسید که حاضر باشید تمام ثروتتان را خرج کنید تا دوباره بینی قبلی خود را بدست بیاورید.

دوستان، عمل زیبایی بینی، تصمیمی است که بر روی زندگی شما تأثیر می‌گذارد، با اینحال می‌تواند، به اندازه‌ی زیادی کیفیت زندگی شما را بهبود ببخشد. همین امروز با پزشک خود صحبت کنید! فراموش نکنید که تصمیم گیری درباره‌ی هرگونه جراحی پلاستیک، فقط باید با کمک یک پزشک معتبر و متخصص صورت گیرد.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

تحقیق درباره موهای فر

یاد بگیرید موهای فرتان را دوست داشته باشید

یاد بگیرید موهای فرتان را دوست داشته باشید

چه عاشق موهای فرتان باشید چه هر روز بیصبرانه منتظر باشید که صافشان کنید، باید اعتراف کنید که موهای فر به طور کلی خیلی جذابند. هر چه باشد یک چیز دلبرانه و مطبوع راجع به مو فرفری‌ها هست!

طبیعت خودتان را با آغوش باز بپذیرید

اگر شما در گروه “من از فر موهایم متنفرم” قرار می‌گیرید، وقت آن رسیده که از مقاومت در برابر قدرت فر دست بردارید. ما در اینجا می‌خواهیم به شما کمک کنیم که یاد بگیرید چطور با طبیعت فر مویتان رفتار کنید و آن را دوست بدارید.

ما می‌خواهیم شما زیبایی طبیعیتان را بپذیرید و یاد بگیرید ظاهرتان را دوست بدارید. جاستین پیکوک، آرایشگر موی شناخته شده در بوستون برای کمک به خانم‌های مو فرفری برای اینکه گیسویشان را دوست داشته باشند، چند راهنمایی درمورد پذیرش طبیعت فر موها ارائه کرده است. امیدواریم وقتی خواندن این مطلب را تمام کردید شما هم به اندازه‌ی ما از موهای فرتان لذت ببرید!

بیکوک می‌گوید “ما اغلب با آنچه موهایمان می‌خواهند باشند مقابله می‌کنیم، ساعت‌ها روی مدلی وقت می‌گذاریم که حتی هیجانی برای از خانه بیرون رفتن با آن را نداریم، برای کسانی با بافت موی فر طبیعی، من فکر نمی‌کنم شما متوجه باشید که چقدر خوشبختید!”

از خیلی لحاظ، خانم‌های مو فرفری شانس بزرگی آورده‌اند. نمی دانید چرا؟ این ها چند دلیل هستند که پیکوک آورد:

  1. شما همیشه می‌توانید در فرصت کوتاهی یک شنیون ساده درست کنید.

  2. موهای شما همیشه حجم دارد.

  3. به خاطر حجم طبیعی مویتان، اثر سشوار روی موهای شما بیشتر می‌ماند.

  4. برای اینکه مویتان را فر نگه دارید مجبور نیستید هر روز دوش بگیرید.

  5. فکرش را هم نمی‌کنید چقدر متنوع می‌توانید باشید!

هنوز قانع نشده‌اید؟ چطور است کمی قضایا را سرگرم کننده کنیم؟ از آنجایی که خانم‌های مو فرفری زیاد از ظاهرشان خسته می‌شوند، پیکوک دوست دارد به مشتریانش راه‌های مختلف آراستن موی فر را نشان دهد. این‌ها را امتحان کنید و به ما نظرتان را بگویید.

  1. پس از استفاده از کرم موی فر کننده، بخش‌های ۲ سانتی‌متری از موهایتان را بپیچانید.

  2. موهایتان را یا با سشوار با سر پخش کننده یا با آرام فشردن و ساییدن خشک کنید.

  3. پس از ازبین بردن همه‌ی رطوبت، بخش‌های عمودی از مو را دور یک اتوی فر کننده‌ی ۲ سانتی‌متری در جهت فرها بپیچید.

  4. از چسب بافت برای ترکیب کردن موج موها استفاده کنید. پیکوک می‌گوید “این راه فوق العاده‌ای برای حفظ ظاهرتان است، درو بریمور (Drew Barrymore) همیشه در این زمینه الهام بخش است، او همیشه بافت طبیعی موهایش را حفظ می‌کند و تنها با تعداد کمی فر آرایششان می‌کند.”

حرف آخر؟ دفعه‌ی بعد که به سراغ صاف کننده رفتید کمی بیشتر فکر کنید! موهای فر می‌توانند جالب، دلبرانه و جذاب باشند… در واقع هرجور که دلتان بخواهد! خانم‌ها پول زیادی صرف کرم‌های فر کننده و اتوی مو می‌کنند تا فری که شما مجانی دارید را داشته باشند! پس قدرش را بدانید!

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

مقاله درمورد درمان خانگی تعریق زیر بغل

درمان‌های خانگی تعریق زیر بغل

درمان‌های خانگی تعریق زیر بغل

هر چند که عرق فرایندی طبیعی برای پوست و بدن شماست، اما بوی بد همراه عرق می‌تواند در بسیاری از موقعیت‌ها شخصیت شما را خراب و زیبایی‌تان را کمرنگ کند. زمانی که در محل کار، کنفرانس، جلسه‌ی عمومی، یا حتی در اولین قرار ملاقات با دوست خود یا در هر موقعیت دیگری هستید، احتیاج دارید تا تمیز بنظر برسید و بوی خوش دهید.

تا به حال به شکست مفتضحانه‌ای که ممکن است با تعریق بدبوی زیر بغل‌هایتان بدست بیاورید فکر کرده‌اید؟ بسیار خب، خوشبختانه برای این منظور راه‌های درمانی خانگی ساده و سالمی وجود دارد که می‌توانید برای از بین بردن عرق زیر بغل و بوی بد بدن به آن‌ها روی بیاورید.

راه‌های درمانی خانگی تعریق زیر بغل، بصورت کلی به دو شاخه‌ی داخلی و خارجی تقسیم می‌شوند. راه‌های داخلی عمدتا به رژیم غذایی و هورمون‌های شما مرتبط اند. راه‌های خارجی هم متشکل از تاثیرگزاری محصولات طبیعی یا ساخته‌ی کارخانجات هستند می‌باشد.

راه‌های درمانی خارجی

۱. اولین و مهم‌ترین راه حل برای بوی بد زیر بغل این است که تا حد ممکن آن ناحیه را تمیز و خشک نگاه داریم. اگر شما مستعد چنین مشکلی هستید، حتماً دو بار در روز دوش بگیرید و هر بار که حمام می‌روید لباس‌هایتان را تعویض کنید. بعلاوه کمی پودر ضد قارچ هم به زیربغل هایتان بزنید تا از رشد باکتری در آن محل جلوگیری کند.

۲. یک بسته دستمال مرطوب کودک، می‌تواند به شما کمک کند تا عرق زیر بغلتان را با آن جذب کنید. بصورت منظم زیر بغلتان را پاک کنید تا همیشه تمیز و با طراوت بماند.

۳. محصولات ضد تعریق و دئودورانت ها ممکن است برای مدتی زیر بغلتان را با طراوت نگاه دارند، اما راه‌های درمانی خانگی دیگری هم هستند که بهتر از این محصولات ساخت کارخانجات برایتان عمل خواهند کرد. سرکه‌ی سفید بوی بد بدن را متوقف می‌کنند. یک پنبه‌ی توپی شکل را به سرکه‌ی سیب آغشته کنید و بلافاصله پس از حمام به زیر بغلتان بمالید تا بوی زیر بغلتان از بین برود.

۴. همچنین می‌توانید به اطراف زیر بغلتان جوش شیرین بمالید، تا به جذب عرق کمک کرده و برای مدت زیادی زیر بغلتان را خشک نگاه دارد. مخلوط جوش شیرین با چند قطره آبلیمو را به زیر بغلتان مالیده و ده دقیقه صبر کنید. سپس این منطقه را با آب ولرم بشویید تا بوی بد بدنتان از بین برود.

۵. پیش از استفاده از دئودورانت، برشی متوسط از سیب زمینی را به اطراف زیر بغلتان بمالید تا تعریق زیر بغل به حداقل برسد. می‌توانید برای همین منظور از آب شلغم نیز استفاده کنید.

۶. رزماری مخلوط شده در آب را می‌توان به عنوان یک دئودورانت طبیعی استفاده نمود. رزماری دارای خواص ضد باکتریایی است، از این رو توسط بسیاری از حرفه‌ای ها توصیه می‌شود.

۷. بجای لباس‌هایی با انواع پارچه، لباس‌های نخی استفاده کنید. چرا که نخ، عرق را جذب کرده اما پارچه های ساخته شده از الیاف مصنوعی عرق را گیر انداخته و از انتشارش جلوگیری می‌کند.

راه‌های درمانی داخلی

۱. چاقی یکی از عوامل تعریق زیر بغل و بوی نامطبوع است. تلاش کنید تا کالری اضافه‌ای که دریافت می‌کنید را کاهش دهید تا تغییر محسوسی را در تعریق زیر بغل‌هایتان متوجه شوید.

۲. برنامه‌ی غذایی شما نقش مهمی را در بوی بد بدن بازی می‌کند. تغییراتی ساده در رژیم غذایی‌تان می‌تواند تغییر قابل توجهی در بوی بدنتان ایجاد نماید. ادویه‌جات به بوی بد بدن کمک می‌کنند، بنابراین توصیه می‌کنیم تا استفاده از ادویه جات را محدود کنید. افزودن مقادیر زیاد غذاهای فیبری بدن شما را به دفع سموم تحریک خواهند کرد.

۳. سعی کنید سبزیجات سبز بیشتری مانند جعفری به برنامه‌ی غذایی خود بیفزایید. چرا که کلروفیل موجود در سبزی‌ها بوی بد بدن را خنثی خواهند کرد. ۵۰۰ گرم سبزه‌ی گندم را با آب مخلوط کرده و هر روز صبح مصرف نمایید تا بوی بدنتان کاهش پیدا کند. سیج چای نیز برای به کاهش رساندن تعریق زیر بغل کارساز است.

خب، امیدواریم که این راهها شما را برای کاهش تعریق زیر بغل و از بین بردن بوی نامطبوع آن کمک کنند. اگر شما هم با راه‌های درمانی خانگی دیگری آشنا هستید، لطفاً آنرا با ما و خوانندگان دیگر به اشتراک بگزارید.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

مقاله درباره سلولیت

همه‌ی آنچه باید درباره‌ی سلولیت بدانید

همه‌ی آنچه باید درباره‌ی سلولیت بدانید

بین خانم‌ها و سلولیت، همیشه جنگ برپاست! اولین قانون هر جنگی هم این است که دشمن خود را بشناسید. بسیار خب، در این مقاله می‌توانید هرچه که نیاز دارید تا درباره‌ی سلولیت بدانید را پیدا کنید.

پوستی شبیه پنیر لیقوان یا پوست پرتقال، زجرآورترین توصیفی است که می‌توانیم برای پوستمان استفاده کنیم! از آن متنفریم، آنرا پنهان می‌کنیم، اما حقیقت این است که تقریبا هر خانمی با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کند. اجازه ندهید صحبت خیلی‌ها درباره‌ی اینکه خلاصی از سلولیت امکان‌پذیر نیست شما را دلسرد کند. بهبود سلولیت تنها کمی زمانبر است.

سلولیت دقیقا چیست؟

بدلیل تجمع چربی در زیر پوستتان، پوست شما فرورفتگی‌هایی پیدا می‌کند. این تجمع چربی معمولا در نواحی خاصی از بدن همچون ران، زیر شکم یا باسن ظاهر می‌شود، اما می‌تواند تقریبا هر جایی سر در بیاورد.

سلولیت می‌تواند هم در آقایان و هم در خانم‌ها پدیدار شود، اما در خانم‌ها خیلی بیشتر مشاهده شده و متداول است، چرا که خانم‌ها پوستی نازک‌ داشته و در نوع چربی و پیوند بافتی متفاوتند.

چه کسی به سلولیت مبتلا می‌شود؟

خب، هم آقایان و هم خانم‌ها به سلولیت مبتلا می‌شوند، اما خانم‌ها قربانیان اصلی این بیماری هستند. تقریبا هر خانم بزرگ‌تر از ۱۸ یا ۱۹ سال با نوعی سلولیت دست و پنجه نرم می‌کند. افرادی که دارای اضافه وزن هستند بیشتر مستعد سلولیت می‌باشند، ولیکن افراد لاغر هم از آن در امان نیستند!

اگر خیلی خوش شانس باشید،‌ در اوایل جوانی‌تان به سلولیت مبتلا نخواهید شد، اما شانس اینکه در طول بارداری یا پس از آن سلولیت بگیرید خیلی زیاد است.

مقاله مرتبط: مقاله درباره مراقبت از پوست

چطور به سلولیت مبتلا می‌شویم؟

  • وراثت، یکی از دلایل بزرگ سلولیت است. این، چیزی است که انتخابش دست شما نیست، اما می‌توانید آنرا کنترل کنید.
  • رژیم غذایی ناسالم، عامل دیگری است که ما را به سلولیت مبتلا می‌کند.
  • ورزش نکردن هم عامل دیگری است که مکمل برنامه‌ی غذایی فقیر است. این دو، دست به دست هم، عامل اکثر مسائل و مشکلات سلامتی و زیبایی ما هستند.
  • مصرف آب کم نیز به بدنتان اجازه نمی‌دهد تا سموم را از خودش دفع کند و عاملی برای سلولیت است.
  • سیگار کشیدن هم می‌تواند یکی از عوامل سلولیت باشد، چرا که پوست را تضعیف کرده به پیوند بافتی آسیب می‌رساند.
  • جالب است که استرس هم می‌تواند مستقیما بر روی ران شما تاثیرش را نشان دهد! فقط کیک و مواد غذایی تاثیر ندارند.
  • پوشیدن لباس‌هایی که خیلی تنگ هستند نیز می‌توانند باعث بوجود آمدن سلولیت شوند، چرا که باعث کاهش گردش خون می‌شوند.
  • خیلی‌ها هم معتقدند که عدم تعادل هورمون‌ها نیز علت بوجود آمدن سلولیت است.

خیلی‌ها فکر می‌کنند که سلولیت یک چیز طبیعی است، چرا که در کشورهای توسعه یافته بیش از ۹۰٪ خانم‌ها به آن مبتلا هستند، اما این نشانه است! عامل ژنتیکی به کنار، سلولیت به ما می‌گوید که چیزی در سبک زندگی ما اشتباه است! و با توجه به تمام جایگزین‌ها، این بهترین نوع اخطار است که می‌توانیم آرزویش کنیم.

چه چیزی بخوریم؟

برای مبارزه با سلولیت اولین چیزی که احتیاج دارید یک برنامه‌ی غذایی سالم است. گرسنگی کشیدن کار اشتباهی ست، پس آنرا از گزینه‌های انتخابی‌تان حذف کنید. مهم‌ترین چیز، این است که از هر نوع هله هوله و غذاهای بدون ارزش دوری کنید، و در رژیم غذایی خود بین پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، سبزیجات و چربی‌های مفید تناسب برقرار کنید.

همچنین هیچ گروه غذایی را کاملا از برنامه‌ی خود حذف نکنید، این کار کاملا غیر سالم است و عملا نمی‌توانید برای مدتی طولانی برنامه‌ی غذایی‌تان را حفظ کنید.

این‌ها گروه‌های غذایی اصلی هستند که نباید فراموششان کنید:

  • سبزیجات: اسفناج، سیب‌زمینی، هویج، خیار، پیاز و…
  • کربوهیدرات‌ها: لوبیا، نخود فرنگی، حبوبات و…
  • پروتئین‌ها: مرغ، ماهی و…
  • چربی: روغن زیتون و…

چطور ورزش کنیم؟

تمام تمرینات و ورزش‌هایی که چربی می‌سوزانند، برای رهایی از سلولیت مناسب است، اما بهترین تمرینات آن‌هایی هستند که پا، باسن و شکم شما را تقویت می‌کنند. حواستان باشد! کاهش وزن تنها با رژیم غذایی، ممکن است حتی ظاهر سلولیت را بدتر کند، اما اگر بهمراه آن به ورزش نیز بپردازید، نتیجه مثبت خواهد بود.

بعلاوه تمرینات کاردیو نیز برای مقابله با سلولیت خیلی مفیدند، چرا که گردش خون شما را افزایش می‌دهند، سوخت و سازتان را سرعت می‌بخشند و به اندامتان شکل می‌دهند.

نا امید نشوید

چیزهایی مانند ماساژ و کرم‌های ضد سلولیت یک راه حل همیشگی نیستند. ممکن است ظاهر محدوده‌های سلولیت شده را بهبود ببخشند، اما نخواهند توانست جلوی بازگشت سلولیت را بگیرند. لیپوساکشن هم در کل کمکی به شما نخواهد کرد، چرا که آن، فقط چربی‌ها را می‌مکد. این حقیقت که تزریق چربی می‌تواند ظاهر کلی پوست شما را بهتر کند، به این معنی است که لیپوساکشن با مکیدن چربی‌ها ظاهر پوست را بد می‌کند!

همچنین باید بدانید که هیچ راهی برای بهبود سریع سلولیت وجود ندارد. مهم‌ترین چیزی که باید درباره‌ی سلولیت بدانید، این است که آن، یک علامت است، و برای اینکه همیشه از شر آن خلاص شوید، باید علت بوجود آمدن آن را حذف کنید.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

مقاله درمورد اسرار زیبایی چینی

اسرار زیبایی چینی

اسرار زیبایی چینی

چیز تازه‌ای نیست که خانم‌های سراسر دنیا می‌خواهند از اسرار زیبایی چینی آگاه شوند. به این خاطر که زن‌های چینی سیمای بسیار زیبایی دارند. ظاهرشان ساختگی باشد یا نه، رنگ چهره‌ی زن‌های چینی بی‌عیب است. بدون شک یک سیمای بی‌نقص در هر کجای دنیا که باشید بهترین اساس زیبایی است.

خانم‌های چینی به این امر بسیار آگاهند که اگر می‌خواهند زیبا باشند باید به سلامتیشان اهمیت دهند. آن‌ها طوری تربیت شده‌اند که غذا ها و داروها را بشناسند. اگر درست غذا بخورید بهترین ظاهر را خواهید داشت، مثلا پوستتان بی‌نقص و موهایتان براق خواهند بود.

خانم‌های چینی به شدت به قدرت چای سبز معتقدند. نه تنها هر روز چای سبز می‌نوشند بلکه صورتشان را نیز با آن شستشو می‌دهند. برای قرن‌ها زن‌های چینی از محلول‌های پاک کننده‌ی حاوی چای سبز و همچنین پد‌های گرم و سرد (بسته به فصل) استفاده کرده‌اند.

ماده‌ی دیگری که نسل‌ها مورد اعتماد خانم‌های چینی بوده است درخت جینسنگ است. این ماده انقدر مفید است که هم می‌توانید آن را بخورید و هم به طور موضعی روی پوست استفاده کنید.

خانم‌های چینی هنگام آرایش معمولا یک پودر بسیار ملایم، ظریف و مات با کمی ته مایه‌ی صورتی ملایم یا سفید مرمری را انتخاب می‌کنند. آن‌ها معمولا این پودر پایه‌ی لطیف را با یک شت نرم بزرگ روی پوست می‌کشند.

کمرنگی پوستشان به آن‌ها اجازه می‌دهد که خط چشمی از سرمه به چشمانشان بکشند. و لب‌هایشان را در غروب قرمز پررنگ و در طول روز صورتی کمرنگ می‌کنند.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

تحقیق درمورد راه های زیبایی در خانه

دستورالعمل های زیبایی خانگی و طبیعی

دستورالعمل های زیبایی خانگی و طبیعی

آیا به زیبایی خوراکی علاقه دارید؟ غذاهای خوشمزه‌ای هستند که نه تنها می‌توانند گشنگی شما را رفع کنند، بلکه اگر روی پوستتان استفاده‌شان کنید، زیبایی پوستتان را افزایش می‌دهند. بسیاری از خوراکی‌های اصلی؛ وقتی روی پوست مالیده شوند، ظاهر شما را بهتر می‌کنند. هر کدام از این درمان‌های زیبایی را می‌توانید روی صورت، بدن و موهایتان امتحان کنید و آن‌ها را لذیذ کنید! با امتحان این دستورالعمل‌ها احساس شادابی و ظاهری سلامت خواهید داشت.

ماسک آوکادو

از این درمان برای تقویت بافت پوست به وسیله‌ی افزودن رطوبت استفاده کنید. یک قاشق چای خوری ماست ساده، یک قاشق چای خوری عسل و دو آوکادو (پوست کنده، بدون هسته و له شده) را در یک کاسه ترکیب کنید. بگذارید یک ساعت در یخچال سرد شود. پس از سرد شدن، ترکیب را روی صورت و گردنتان بمالید. استراحت کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه روی صورتتان بماند. با آب خنک آبکشی کنید.

اسکراب پرتقال

برای رنگ دادن و شفاف کردن پوست، نصف یک پرتفال را آب بگیرید، با ۴ قاشق سوپ خوری آرد ذرت مخلوط کنید، تا خمیر شود و به آرامی روی پوست و صورتتان بمالید. ۲ تا ۳ دقیقه به آرامی پوست را مالش دهید. با آب خنک آبکشی کنید.

ماسک سیب

یک قاشق سوپ خوری پوره‌ی سیب را با یک قاشق سوپ خوری گیاهک گندم ترکیب کنید تا تشکیل خمیر بدهد. بر روی صورت تمیز بمالید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. با آب خنک آبکشی کنید.

سفت کننده‌ی گوجه فرنگی

گوجه فرنگی یک سفت کننده‌ی طبیعی است. از گوجه‌ی تکه شده یا له شده برای پاک کردن جوش‌های سر سیاه و رفع لک‌های صورت استفاده کنید. گوجه را مستقیما به پوست بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. با آب خنک آبکشی کنید.

معجزه‌ی شیر

اگر شب پیش تا دیروقت مهمانی بودید و با چشمانی ورم کرده و پف دار از خواب بیدار شدید، این دستورالعمل زیبایی را امتحان کنید. پنبه را در شیر فرو ببرید و بگذارید در یخچال سرد شود. پس از آنکه پنبه سرد شد، آن را برای ده دقیقه روی چشمانتان قرار دهید. دراز بکشید و استراحت کنید. این کار چشمان پف کرده را پاک می کند و ورم آن را کاهش می‌دهد.

لایه بردار بلغور جوی دوسر

برای داشتن یک لایه بردار با بوی لذیذ، تکه‌های برابر جوی دو سر را با عسل و ماست مخلوط کنید. ترکیب را به آرامی روی صورتتان بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. سپس با آب خنک پاکش کنید. این لایه بردار را هفته‌ای یک بار برای تقویت بافت پوستتان استفاده کنید.

ماسک موی تخم مرغ و مایونز

این درمان راه آسانی برای درخشان و مرطوب کردن موی شماست. یک تخم مرغ زده شده را به همراه نصف فنجان مایونز به موهایتان بمالید. از پوست سر تا سر موها را با این ترکیب ماساژ دهید. با یک کلاه دوش یا سلفون سرتان را برای ۲۰ دقیقه بپوشانید. با آب گرم آبکشی کنید و سپس مانند معمول با شامپو بشویید.

با امتحان این دستورالعمل‌ها یک می‌توانید از قدرت زیبایی خوراکی‌‌ها بهره‌مند شوید.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

تحقیق درباره نشانه های آرایش بیش از حد

هفت نشانه‌ی آرایش بیش از حد

هفت نشانه‌ی آرایش بیش از حد

پیدا کردن نشانه‌های آرایش زیادی چندان دشوار نیست. اگر شما بیش از اندازه آرایش می‌کنید احتمالا خودتان از این امر مطلعید ولی از اعتراف به آن امتناع می‌کنید. در اینجا نمی‌خواهیم کسی را متهم کنیم چرا که خودمان هم در این مورد گناهکاریم، تنها می‌خواهیم مطرح کنیم که زیادی آرایش کردن هیچ گونه سودی به شما نمی‌رساند و در واقع یک عادت بد است که بهتر است هر چه زودتر آن را ترک کنیم.

لحظه‌ای بیشتر از این معطل نکنید، صورتتان را پنهان نکنید و نگذارید مرد مورد علاقه‌تان شما را به خاطر “زیادی مصنوعی بودن” رد کند. نگاهی به نشانه‌های آرایش بیش از اندازه بیندازید و سعی کنید در صورت وجود اشکال، آن را در روند آرایشتان تشخیص دهید و راهی برای درست کردنش پیدا کنید.

۱. دیگران شما را بدون آرایش نمیشناسند

اوه اوه! این از چراغ قرمزهاست! اگر حتی دوستان نزدیکتان برای شناسایی شما چند لحظه با بهت و شک به چهره‌تان خیره می‌شوند لازم است که هرچه سریعتر روند آرایش کردنتان را اصلاح کنید. مسلما همه‌ی ما با آرایش بهتر به چشم می‌آییم ولی غیر قابل شناسایی بودن به ندرت خوب و احتمالا همیشه یکی از نشانه‌های آرایش بیش از اندازه است.

۲. هیچوقت بدون آرایش نیستید

زندگیتان را بدون آرایش نمی‌توانید تصور کنید؟ خب، تازه مثل هم شدیم! تمام آن ظرف‌های رنگی مطمئنا ارزش عشق شما را دارند ولی خط باریکی بین عشق و وسواس وجود دارد که نباید از آن رد شد. آیا بیرون رفتن از چهاردیواریتان با صورت بی‌آرایش برایتان مامورتی غیر ممکن است؟ یکی از آن کابوس‌هایی که نمی‌خواهید در رفتن به ساحل، استخر یا باشگاه هم به واقعیت تبدیل شود؟ دست بردار دوست من! این در حق صورتتان انصاف نیست!

۳. خودتان را بدون آرایش نمی‌شناسید

این احتمالا تنها مورد بدتر از آن نگاه‌های مبهوت است، که دیگر گفتن ندارد که نشانه‌ی خیلی واضحی از آرایش بیش از حد است. به من این شکلی نگاه نکنید، من هم روزهای خودم را دارم و نمی‌خواهم تظاهر کنم که آنچه در آینه می‌بینم را دوست دارم ولی حکمت آرایش هم همین است. صبح شکل شرک از خواب بیدار می‌شوید، چند چیز به صورتتان می‌مالید و همان خود قشنگ همیشگی‌تان می‌شوید. نباید برعکس این باشد.

۴. فکر می کنید آرایش کریستینا آگویلرا طبیعی است

اگر فکر می‌کنید آرایش کریستینا آگویلرا ۱.طبیعی، ۲.رنگ خنثی، ۳.درخور هر مناسبتی یا ۴.همه‌ی موارد بالا است ممکن است در نقطه‌ی بحرانی باشید. اگر دارید روزانه ظاهر او را بر روی خودتان کپی می‌کنید اصلا لازم نیست دنبال آدرس بگردید شما در همان نقطه قرار دارید. قیافه‌ی کریستینا روی فرش قرمز معمولا حتی برای زرق و برق هالیوودی هم زیادی جیغ است.

۵. به تمدید آرایشتان معتادید

آیا عادت دارید که آرایشتان را دائما تمدید کنید؟ آیا این شامل اضافه کردن لایه‌های بیشتر همه چیز از ریمل گرفته تا رژ گونه می‌شود؟ خب، حدس بزنید چه شده!؟ این هم نشانه‌ی خوبی نیست. چند باره چک کردن آرایش در طول روز مسلما عادت خوبی است و شما کاملا مجازید آرایش‌هایی را که پاک شده‌اند دوباره تمدید کنید. ولی یک مساله‌ای هست، آن‌ها باید واقعا پاک شده باشند تا شما دوباره پررنگشان کنید، در غیر این صورت شما فقط دارید غلظت آرایشتان را زیاد می‌کنید.

۶. لوازم آرایشتان هیچ وقت به اندازه‌ی کافی دوام نمی‌آورند

محصولات آرایشی با اندازه‌های عادی معمولا بیش از یک ماه دوام می‌آورند، حتی ریمل‌ها، پایه‌های آرایشی و خط چشم. اگر لوازم آرایش شما زودتر از این زمان تمام می‌شوند شروع به شمارش مقدار مصرفتان بکنید! البته این ممکن است نشانه‌ی آرایش کردن بیش از حد نباشد ولی باید به این نکته توجه کنید که یا دارید زیادی آرایش می‌کنید یا باید از لوازم آرایش ماندگارتر استفاده کنید.

۷. می‌توانید پایه‌ی آرایشتان را احساس کنید

در روند آرایش کردنتان یک بازبینی انجام دهید چرا که احساس کردن پایه‌ی آرایش قطعا نشانه‌ی خوبی نیست. یک ساعت پس از مالیدن پایه روی صورت پوستتان را لمس کنید و دقت کنید که انگشتانتان نباید دیواری از پوست بی حس نسبت به تماس را لمس کند و یا چسبناک و رنگی شوند. شاید به خاطر این باشد که از پایه‌ی آرایشی مناسب استفاده نمی‌کنید، ولی مسلما ضرری ندارد که حواستان را جمع کنید.

آیا تا به حال به شما گفته‌اند که زیادی آرایش می‌کنید؟ و از نظر شما چقدر آرایش بیش از اندازه محسوب می‌شو

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function str_contains() in /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-content/themes/twentytwenty/template-parts/pagination.php:40 Stack trace: #0 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-includes/template.php(686): require() #1 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-includes/template.php(643): load_template('/home/pezeshk7/...', false) #2 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-includes/general-template.php(167): locate_template(Array, true, false) #3 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-content/themes/twentytwenty/index.php(115): get_template_part('template-parts/...') #4 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-includes/template-loader.php(74): include('/home/pezeshk7/...') #5 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-blog-header.php(19): require_once('/home/pezeshk7/...') #6 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/index.php(17): require('/home/pezeshk7/...') #7 {main} thrown in /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-content/themes/twentytwenty/template-parts/pagination.php on line 40