دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

مقاله درباره پیرسینگ گوش

چطور از پیرسینگ گوش مراقبت کنیم

تقریبا اغلب خانم‌های امروزی گوش‌هایشان را سوراخ کرده‌اند و خیلی از مرد‌ها هم به این دسته ملحق شده‌اند. سوراخ کردن گوش‌ها در طول تاریخ روش مهمی برای آراستن خود با جواهرات بوده است. ولی تنها اخیرا مردم خود را با مراقبت‌های لازم برای تمیز و سالم نگه داشتن گوش پس از نخستین پیرسینگ آشنا کرده‌اند. با مراقبت از پیرسینگ، می‌توانید از آویختن جواهر به گوش‌هایتان در سال‌های آینده لذت ببرید.

دستورالعمل نگهداری از گوش سوراخ شده

۱٫ راجع به جایی که می‌خواهید گوشتان را سوراخ کنید تحقیق کنید. یک محل مورد اعتماد برای پیرسینگ اولویت خیلی بیشتری دارد تا اینکه بگذارید دوستتان اینکار را انجام دهد. ببینید دیگران کجا با موفقیت گوششان را سوراخ کرده‌اند.

۲٫ مطمئن شوید که فرد مسئول پیرسینگ آموزش حرفه‌ای دیده باشد و از لوازم استریل، سوزن یا تفنگ پیرسینگ، استفاده کند. آن‌ها باید ابتدا روی گوشتان علامت بزنند تا از ظاهر نامتوازن جلوگیری شود و پیش از دست زدن به وسایل یا گوش شما دستشان را به خوبی بشویند.

۳٫ روزانه دو یا سه بار از گوشتان مراقبت کنید. دستتان را با صابون آنتی باکتریال بشویید و به آرامی به نوک انگشت یا گوش پاک کن تجمع پوسته مانند را تمیز کنید.

۴٫ گوش پاک کنی را به آب اکسیژنه یا الکل بهداشتی آغشته کنید؛ برخی فروشگاه‌ها محلول مایعی برای زدن روی پیرسینگ عرضه می‌کنند. گوش پاک کن را به آرامی و آزادانه در اطراف محل پیرسینگ رو و پشت گوش بمالید.

۵٫ گوشواره را در گوش به جلو و عقب حرکت دهید تا مایع درون سوراخ پیرسینگ پخش شود. به آرامی گوشواره را بچرخانید تا از چسبیدنش به گوش جلوگیری کنید.

۶٫ اگر محل پیرسینگ قرمز یا متورم شد یا ترشحاتی در آن دیدید، به روند مراقبتتان پماد آتنی بیوتیک را هم اضافه کنید. اگر گوش چرک کرد یا گوشواره به آن چسبید به پزشک مراجعه کنید.

۷٫ می توانید پس از ۶ تا ۸ هفته اگر روی غضروف باشد (بالای گوش)، گوشواره را در بیاورید.

راهنمایی و اخطار

گوشواره‌های میخی از جنس نیکل معمولا ایجاد حساسیت می‌کنند. طلا بهترین فلز برای پیرسینگ است، البته می‌توانید برای ظاهری نقره‌ای تر از طلای سفید استفاده کنید.

گوش یا گوشواره را بی دلیل دستمالی نکنید. هیچ‌گاه گوشواره را پیش از موقع در نیاورید وگرنه سوراخ بسته خواهد شد.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

تحقیق درمورد رابطه جوش وخمیر دندان

حقیقت درباره‌ی جوش و خمیر دندان

پس به دنبال راهی ارزان و کارآمد برای رها شدن از دست جوش‌هایی که ناگهان بیرون می‌زنند هستید! از این و آن می‌پرسید و تصمیم می‌گیرید یکی از رایج‌ترین درمان‌های خانگی را که تا جایی که یادتان می‌آید همیشه درباره اش شنیده‌اید را امتحان کنید؛ خمیر دندان! کمی خمیر دندان روی جوشتان می‌زنید و صبر می‌کنید تا اثرش را ببینید.

آیا این کار به طور معجزه آسایی جوش‌هایتان را از بین خواهد برد؟ آیا جایی که خمیر دندان را زدید مثل دندانتان برق خواهد افتاد؟ آیا واقعا اثر می‌کند؟ آیا ممکن است به پوست آسیب بزند؟ احتمالا این‌ها سوال‌هایی است که در هنگام استفاده از این روش به ذهنتان می‌آیند. بهتر است به جای نگرانی قبل از امتحان کردن این درمان خانگی درباره‌ی جوانب مثبت و منفی استفاده‌ی خمیر دندان به عنوان درمان جوش مطالعه کنید.

خمیر دندان مدت‌هاست که به عنوان درمانی خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بعضی‌ها سر آن قسم می‌خورند و به هر درمانی ترجیحش می‌دهند. در حالی که برخی دیگر به فواید واقعی آن مشکوکند. پس چه کسی درست می‌گوید؟ اگر به دنبال پاسخی صریح و مستقیم هستید مشکوک‌ها جواب درست را در این مورد دارند. استفاده از خمیر دندان به عنوان درمان جوش روش خوبی نیست. بعضی‌ها، خصوصا همان‌هایی که سرش قسم می‌خورند، درواقع جواب سریع می‌گیرند و جوش‌هایشان خشک می‌شود. ولی اغلب مردم متوجه می‌شوند که خمیر دندان پوستشان را خشک و ملتهب خواهد کرد.

خمیر دندان‌های بسیاری حاوی تریکلوزان هستند. این ترکیب آنتی باکتریالی است که به کالاهای بهداشت شخصی بسیاری از جمله صابون، دئودورانت، شامپو بدن و خمیر دندان اضافه می‌شود. این ترکیب به طور موثری باکتری‌ها را می‌کشد در محصولات درمان جوش هم یافت می‌شود. این دلیلی است که مردم فکر می‌کنند این کار به درمان جوش کمک می‌کند ولی تریکلوزانی که در محصولات ضد جوش وجود دارد نقش نگه دارنده را دارد.

مقاله مرتبط: مقاله درمورد جرم گیری دندان در خانه

خمیر دندان ترکیبات مضر دیگری برای پوست نیز دارد. پوست صورت بسیار لطیف است و استفاده از محصولات ناملایم می‌تواند باعث خشکی و سوزش شود. از آنجایی که جوش پیش از این باعث التهاب و تحریک پوست شده است، افزودن آسیب بیشتر می‌تواند خطرناک باشد. خمیر دندان می‌تواند باعث احساس سوختگی شود و دردی ایجاد کند که التهاب جوش را به طور چشمگیری بدتر کند. آیا واقعا یک درمان ارزان خانگی به ریسکش می‌ارزد؟

به جای امتحان خمیر دندان روی جوشتان می‌توانید روش موضعی دیگری را برای درمان سریع جوش استفاده کنید. درمان‌های بدون نیاز به نسخه‌ی موضعی زیادی وجود دارند که قیمت معقولی دارند. آنهایی که حاوی بنزوئیل پراکسید، سالیسیک اسید یا سولفور هستند قرمزی را کاهش می‌دهند، روند التیام را تسریع می‌کنند و آسیب دیگری به پوست وارد نمی‌کنند. ممکن است کمی خشک کننده باشند ولی آن را می‌توانید با یک مرطوب کننده‌ی قوی برطرف کنید.

درمان‌های خانگی زیادی وجود دارند که اثر می‌کنند و محصولاتی که به شیوه‌های مختلفی سود رسانند. در واقع خمیر دندان تمیزکننده‌ی فوق العاده‌ای برای کفش‌های کتانی یا چرم است، ولی بهتر است خمیر دندان را در همان جا که باید استفاده کنیم نه روی صورتمان.

دسته‌ها
تحقیق تناسب اندام

مقاله درمورد پیاده روی صبح گاهی

۷ فایده پیاده‌روی صبح‌گاهی

پیاده روی صبح گاهی یکی از ورزش‌هایی است که می‌توانید خیلیاز آن لذت ببرید. در طول سالیان متمادی، میلیون‌ها نفر پیاده‌روی صبح گاهی را جزو برنامه همیشگی خود قرار داده و از فواید آن بهره‌مند شده‌اند و خود را از شر بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها رها کرده‌اند. در این مقاله سعی داریم فهرستی کوتاه از فواید پیاده‌روی صبح گاهی به شما ارائه دهیم.

۱. بهترین ورزش برای قلب

پیاده‌روی ورزشی عالی برای قلب است. گردش خون در بدن را افزایش داده و قلب را فعال و سالم نگه می‌دارد. همچنین فشار خونتان همیشه تحت کنترل است.

۲. افزایش سوخت و ساز

۸ کیلومتر پیاده روی در صبح باعث افزایش میزان سوخت و ساز در بدن می‌شود. هضم غذا بهتر انجام شده، کالُری بیشتری می‌سوزانید و همیشه روی فرم هستید.

۳. کاهش وزن

زمانی که پیاده‌روی می‌کنید، عضلاتتان حرکت می‌کنند. در نتیجه انرژی بیشتری مصرف می‌کنید. برای تأمین این مقدار انرژی، بدن کالُری بیشتری می‌سوزاند. پس سریع‌تر وزن کم می‌کنید و سلامت خواهید بود.

۴. کسب فواید تمرین در فضای باز

وقتی که به پیاده‌روی صبح‌گاهی می‌روید، تمامی فواید ورزش در فضای باز را کسب می‌کنید. در فضای باز شما با نیروهای طبیعی مانند گرما، باد و جاذبه در تقابل هستید، و از این نیروهای طبیعی انرژی کسب می‌کنید. علاوه‌ بر این، تمرین در فضای باز و طبیعی، برای آرامش ذهن نیز بسیار مفید است. هوای تازه نسبت به هوای مصنوعی در محیط‌های باشگاهی، بیشتر سلامتی شما را تضمین می‌کند.

۵. ذهن هشیارتر

پیاده‌روی صبح‌گاهی قدرت ذهن را از طریق افزایش هشیاری، تقویت حافظه و تمرکز، افزایش می‌دهد. همه این فواید در طول روز به کارتان می‌آید و باعث می‌شود زندگیتان را بهتر برنامه‌ریزی کنید.

۶. کاهش استرس

وقتی هنگام صبح در فضای باز پیاده روی می‌کنید، مغز دو هورمون سروتونین و اندورفین ترشح می‌کند. این هورمون‌ها، نشاط‌آورهای طبیعی بدن هستند و باعث ایجاد نشاط و آرامش می‌شوند. احساس افسردگی، استرس و فشار‌های عصبی را از بین می‌برند. در نتیجه در هنگام شب خواب بهتری نیز خواهید داشت. التبه این هورمون‌ها در هنگام هر فعالیت ورزشی ترشح می‌شوند، ولی زمانی که در هنگام صبح و در فضای بیرون ورزش می‌کنید، مؤثرتر خواهند بود.

۷. مفید برای همه

پیاده‌روی صبح‌گاهی ساده‌ترین ورزشی است که هر کسی می‌تواند انجام دهد. شما می‌توانید سرعت راه رفتن و طول مسیر را با توجه به ویژگی‌های خودتان تغییر دهید. همچنین میزان آسیب در این ورزش بسیار ناچیز است.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

تحقیق درمورد خالکوبی

خالکوبی، وقتی دیگر دوستشان نداریم چکار کنیم؟

پاک کردن خالکوبی کار جدیدی نیست و مدت زیادی‌ست که انجام می‌شود. بعضی مراحل این شیوه‌ی شامل استفاده از اوره و اسید استیک است. این عمل مشابه استفاده از ترکیب مدفوع کبوتر با سرکه یا ته مانده‌ی لگن با سرکه است. کانتاریدین هم که برای توانایی‌اش در تحریک پوست شناخته شده است با روغن گوگرد ترکیب و برای از بین بردن خالکوبی استفاده می‌شد.

راهکردی که در قرن چهارم از آن استفاده می‌شد شامل ترکیبی از تريانتين، نمک و فلفل بود که مستقیما روی خالکوبی زده می‌شد. پس از هفت روز آن ناحیه توسط نمک لایه برداری می‌شد و ترکیب برای سه هفته‌ی دیگر استفاده می‌شد.

روش‌های ذکر شده در بالا همه باعث التهاب پوست می‌شوند و با این کار رنگ را به سطح می‌آورند. این روش‌ها بیشتر باعث از بین رفتن رنگ پوست می‌شدند در حالی که خالکوبی هنوز پاک نشده بود. با گذشت زمان تکنولوژی راه حل‌های بهتر و ایمن‌تری برای پاک کردن خالکوبی نشان داد.

در دهه‌ی ۹۰ درمان لیزری پیشرفت‌هایی را نسبت به روش قدیمی پاک کردن خالکوبی معرفی کرد. برای مثال درمابراسیون از عوامل شیمیایی یا حتی کاغذ سنباده برای از بین بردن لایه‌های پوست و رسیدن به لایه‌ی حاوی رنگ استفاده می‌کند. میزان موفقیت این روش بسیار پایین است چرا که جوهر معمولا تا عمق پوست فرو رفته است و متخصصان پوست ممکن است حتی به آن لایه از پوست نرسند، همچنین با جراحات سختی برای بیمار همراه است که می‌تواند از خود خالکوبی دردناک‌تر باشد.

فرایند دیگری که تقریبا مشابه روش بالایی است میکرو درمابراسیون است. در این روش لایه‌های پوست توسط کاغذ سنباده برداشته می‌شوند. واقعیت این است که این روش موفقیت خیلی پایین و جراحات و درد زیادی دارد.

روش پاک کردن خالکوبی مدرن

تکه تکه بریدن

خالکوبی‌های کوچک می‌توانند طی یک فرایند جراحی پاک شوند. جراح خالکوبی را تکه تکه می‌برد. این روش روی خالکوبی‌های خانگی چندان کارآمد نیست. البته نوع لیزری این جراحی در خالکوبی‌های خانگی‌ای که جوهر استفاده شده در آن‌ها دائمی نیست و در نتیجه راحت شکسته می‌شود موثر است. خالکوبی‌های بزرگتر می‌توانند از طریق جراحی و به روشی که تحت عنوان گسترش بافت شناخته می‌شود پاک شوند. نحوه‌ی انجام آن قرار دادن یک بالن زیر گوشت است که باعث التهاب می‌شود. با گذشت زمان پوست کشیده می‌شود و خالکوبی اصلاح خواهد شد.

پاک کردن لیزری خالکوبی

این روش اغلب به روش‌های دیگر ترجیح داده می‌شود و شامل حل کردن خالکوبی توسط لیزر می‌شود. این فرایند نیازمند جلسات مکرر طولانی مدت است که ممکن است حتی چند سال طول بکشد تا خالکوبی کاملا پاک شود. اساس آن بر این است که رنگ خالکوبی پالس‌های نور لیزر را جذب می‌کند که باعث می‌شود رنگ‌ها به قطعات کوچک خرد شوند. این تکه‌ها بعدا توسط سیستم دفاعی بدن مورد حمله قرار می‌گیرند و نابود می‌شوند.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

تحقیق درمورد سرم مو

سرم مو چیست و چطور کار می‌کند؟

یک روز بد برای موها، برای خانم‌ها حکم کابوس دارد! در زندگی امروزی، همه‌ی انسان‌ها در هر کاری تعجیل دارند و همیشه وقت کم می‌آورند. البته سرعت بالای زندگی مدرن، عوارضش را هم بر روی پوست و موی شما نشان خواهد داد.

هر روز، موهای شما با مجموعه‌ای از مشکلات دست و پنجه نرم می‌کند – آلودگی روز افزون، تابش سخت‌تر خورشید، تغییر درجه حرارت هوا و… همه‌ی این موارد بر موهای شما اثر سوء دارند. اگر فکر می‌کنید این‌ها برای صدمه زدن به موهایتان کافی نیست، آن موقع عواقب ناشی از درمان‌های مختلف مو، رنگ کردن مو، فر دائم، صاف کردن مو و… را هم به آن اضافه کنید. همه‌ی این موارد دست به دست هم می‌دهند تا سرزندگی را موهایتان بگیرند.

پس چطور می‌توانید با گذشت این همه زمان دشوار و اتفاقات ناگوار برای موهایتان، به آن بنازید؟ پاسخ به این سؤال ساده است. باید از موهایتان به خوبی مراقبت کنید! حالا چه چیزی می‌تواند سرزندگی، درخشندگی و انرژی را به موهای شما بازگرداند یا به عبارت ساده‌تر چطور موهایتان را از آن دشواری‌ها برهانید؟ سرم مو، چیزی است که برای این کار به آن احتیاج خواهید داشت.

خب، آیا می‌دانید که سرم مو دقیقاً چیست و چطور کار می‌کند؟

سرم مو، همان‌طور که از اسمش پیداست، محصولی آرایشی برای موست که به بهبود موهای درهم و برهم، وز شده و غیر قابل کنترل کمک می‌کند. هر کس که چنین مویی را تجربه کرده باشد، دقیقاً می‌داند که انسان بواسطه‌ی این موها چه سر‌خوردگی و ضربه‌ی روحی برایش بوجود می‌آید.

در‌واقع سرم مو مانند یک پوشش محافظ عمل می‌کند، که بین موهای شما و شرایط خشن محیطی را می‌پوشاند. مانند کت بارانی که می‌پوشید تا خودتان را از باران محافظت کنید، سرم مو هم زمانی که بر روی موهای شما استفاده شود، کار پوششی را خواهد کرد که از موهای شما در برابر صدمات اشعه‌های خورشید و عوارض بد آن محافظت می‌کند.

زمانی که از سرم مو، پس از پیروی از دستورالعمل آن که بر روی بسته بندی محصول نوشته شده است، به درستی استفاده کنید، سرم یک پوشش محافظتی را روی موهایتان تشکیل می‌دهد. این لایه به موهایتان اجازه نخواهد داد تا با چیزهایی که معمولاً به موهایتان آسیب می‌رسانند ارتباط داشته باشد.

همچنین سرم مو کمک می‌کند تا تمام رشته‌های مو از یکدیگر جدا بمانند، در این صورت موهایتان مثل همیشه درهم و برهم نخواهد شد. بعلاوه از وز شدگی موهایتان نیز مراقبت می‌کند و موهایی صاف و براق برایتان بر جای می‌گذارد، بنابراین موهای شما قابل کنترل خواهد شد. نتیجه – بدست آوردن ظاهری پر زرق و برق!!!

به یاد داشته باشید که استفاده‌ی بیش از اندازه از هر چیزی بد است. برای اینکه در بلند مدت موهایی سالم داشته باشید، باید یک برنامه‌ی غذایی مغذی را دنبال کنید و از بدرفتاری بیش از حد با موهایتان دوری کنید. پس، از روش‌های درمانی موها، با متانت استفاده کنید، و تلاشتان بر این باشد که بصورت طبیعی موهایی جذاب داشته باشید.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

مقاله درمورد لطافت لب ها

لب‌هایی نرم و لطیف داشته باشید

زمستان فصلی ست که اغلب ما مجبوریم با دردسر لب‌های خشک و ترک خورده کنار بیاییم. آن‌ها زیبا به نظر نمی‌آیند و حس خوبی هم ندارند. اکثرا به استفاده‌ی منظم از چپ استیک روی می‌آوریم که به نظر می‌آید تنها کار را بدتر می کند. بعضی‌ها هم هستند که در تمام طول سال لب‌های خشک و ترک خورده دارند. این یک مشکل است، چرا که همه می‌خواهند لبهایی جذاب داشته باشند.

باید بگویم که نگهداری و مراقبت، لازمه‌ی داشتن لب‌هایی دوست داشتنی ست. خوشبختانه برای رسیدگی به لب‌هایتان لازم نیست پول زیادی خرج کنید. می‌توانید با پیگیری و انجام کارهای زیر به هدفتان برسید.

  • استفاده از چپ استیک‌های متداول را متوقف کنید
  • از کره‌ی لب یا کرم استفاده کنید
  • یک لیوان آب را برای ۱ تا ۲ دقیقه در ماکروفر قرار دهید
  • یک پارچه‌ی استریل را در آن بخیسانید. آب باید داغ باشد نه جوش
  • پارچه را چند لحظه‌ی کوتاه روی لب‌هایتان قرار دهید
  • پارچه را دوباره در آب فرو ببرید
  • بار دیگر چند لحظه آن را روی لب‌هایتان بگذارید
  • با یک مسواک تمیز با موهای نرم با دقت لب‌هایتان را برس کنید. این کار پوست‌های خشک و پوسته شده را از بین می‌برد.
  • حالا لب‌هایتان را با پارچه‌ی خیس شده در آب گرم تر کنید
  • با نوازش آهسته توسط انگشتتان، لب‌هایتان را خشک کنید
  • از یک مرطوب کننده‌ی لب با کیفیت استفاده کنید

دستور العمل‌های بالا برای بهبود بخشیدن لب‌های خشک و ترک خورده بسیار خوبند. گزینه‌ی دیگر، استفاده از یک لایه بردار لب است. آن ها با اسانس‌های متنوعی عرضه می‌شوند که استفاده‌شان را سرگرم کننده می‌کند و می‌توانید از فروشگاه‌های لوازم آرایشی تهیه‌شان کنید.

ضروری‌ست بدانید که اگر مراقب لب‌هایتان نباشید دوباره خشک می‌شوند. باید به طور منظم به آن‌ها رسیدگی کنید. همچنین توصیه می‌شود که از مواد با کیفیت برای لب‌هایتان استفاده کنید. برای مثال موم عسل خالص، بسیار بهتر از یک چپ‌استیک ارزان قیمت است. اگر لب‌های دوست داشتنی می‌خواهید باید از رژ و برق لب خوش کیفیت که برای مرطوب کردن لب‌ها طراحی شده‌اند استفاده کنید. استفاده از این محصولات در واقع هر روز لب‌هایتان را نرم و لطیف می کند.

بر کسی پوشیده نیست که محصولات ارزان و بی‌کیفیت لب‌هایتان را خشک می‌کنند. احساس خواهید کرد که لب‌هایتان پس از استفاده از یک رژ یا برق لب نامرغوب شروع به خشک شدن می‌کنند. توجه کنید که می‌توانید رژ لب‌های ارزان ولی با کیفیتی در حراجی‌ها پیدا کنید. آن‌ها به خاطر حراج ارزانند نه برای کیفیت نامرغوب. مراقبت دائم و استفاده از محصولات خوش کیفیت، نرمی و لطافت لب‌های شما را ضمانت می‌کند. شما هم تجربیات خود را در این رابطه با ما در میان بگذارید.

دسته‌ها
تحقیق سبک زندگی

مقاله درمورد دمپایی لا انگشتی

۶ خطر پوشیدن دمپایی لا انگشتی

قطعاً دمپایی‌های لا انگشتی خیلی راحت بنظر می‌رسند. اما آیا از خطرات پوشیدن آن‌ها آگاهید؟ شاید الان تعجب کرده‌اید که چطور پوشیدن دمپایی لا انگشتی می‌تواند خطرناک باشد! درسته؟ بسیار خب، اگر دوست دارید در این مورد آگاه شوید، ادامه‌ی این مطلب را از دست ندهید.

۱. دمپایی لا انگشتی هیچ حمایتی از پای شما ندارد

بر خلاف دیگر کفش‌ها که کمی حامی پاهای شما هستند، چنین چیزی در مورد دمپایی لا انگشتی وجود خارجی ندارد. از آنجایی که این نوع دمپایی از پایه، کاملاً تخت و ساده است، و شما ناچارید تا با یک بند لای انگشتانتان حفظش کنید، بنابراین هیچ حمایتی از پای شما ندارد. اکثر این دمپایی‌ها از لاستیک ساخته شده‌اند. اینکه شما چیزی به پا کنید که حامی پای شما نیست، عملاً پاهای خود را در معرض آسیب قرار داده‌اید.

۲. پای شما همیشه در معرض باکتری‌هاست

اگر شما همیشه دمپایی لا انگشتی به پا کنید، آنگاه طبیعتاً پای شما در معرض آلودگی هوا و دیگر عناصر خواهد بود. در مطالعات اخیر به اثبات رسیده است هنگامی که دمپایی لا انگشتی به پا دارید، حدود ۱۵۰۰۰ باکتری مختلف را جذب پای خود خواهید کرد! بنابراین اگر شما عادت دارید تا همیشه دمپایی لا انگشتی به پا کنید، دوباره در این مورد فکر کنید.

۳. ممکن است به پوستتان صدمه بزند

دمپایی‌های لا انگشتی شل بوده، و حامی جون داری برای پاهای شما نیستند. اگر عجله داشته باشید، حتی ممکن است لیز بخورید و به پایتان آسیب وارد شود. از آنجایی که این دمپایی‌ها شل و ول هستند، حتی ممکن است از پای شما در بیایند و پوستتان زخمی یا خراشیده شود.

۴. به قوزک و ران شما آسیب می‌زند

از آنجایی که در دمپایی لا انگشتی هیچ حمایتی در نظر گرفته نشده است، باعث می‌شود تا پای شما به طور غیر طبیعی حرکت کند. که باعث ایجاد درد در مچ پا و ران شما می‌شود. اگر شما همیشه دمپایی لا انگشتی به پا می‌کنید، حتی احتمالش هست که درد کمر را نیز تجربه کنید. هوشمند باشید، پوشیدن دمپایی لا انگشتی ایده‌ی خوبی برای همه‌ی مواقع نیست.

۵. به پاهایتان فشار می‌آورد

از آنجایی که معمولا، دمپایی لا انگشتی سفت و تخت طراحی می‌شود، می‌تواند باعث آزردن پاشنه‌ی پای شما شود. اگر همیشه دمپایی لا انگشتی به پا کنید، درد یا فشاری را روی پاها و ستون فقرات خود احساس خواهید کرد.

۶. پوشیدنشان راحت نیست

دمپایی‌های لا انگشتی شل هستند و هیچ حمایتی برای پاهای شما ندارند. بعلاوه اصلاً هم راحت نیستند! اگر برخی اوقات آن‌ها را می‌پوشید، ممکن است این عدم راحتی را احساسش کرده باشید. آن‌ها بر خلاف آنچه تصور می‌شود اصلاً راحت نیستند.

ممکن است این دمپایی‌ها ظاهر باحالی داشته باشند، اما اصلاً مناسب و راحت نیستند. عاقلانه است که همیشه چیزی را برای به پا کردن انتخاب کنید که برایتان راحت باشد و در عین زیبایی، سلامتی شما را در خطر نندازند. در واقع دمپایی‌های لا انگشتی زمانی که بحث سلامتی در میان است، اصلاً ارزش هزینه‌ای که بابت آن پرداخت کرده‌اید را نخواهند داشت.

دسته‌ها
تحقیق تغذیه سالم

تحقیق درباره موادغذایی درخشان کننده پوست

۱۲ غذایی که پوست شما را درخشان می‌کند

همه‌ی خانم‌ها مشتاقند که پوستی درخشنده و زیبا داشته باشند، اما برای رسیدن به چنین پوستی، معمولاً به سراغ کرم‌های گران قیمت و دیگر محصولات زیبایی می‌روند. ولیکن شما هیچ احتیاجی ندارید تا پولتان را صرف چنین محصولات مصنوعی کنید! در این مقاله لیست غذاهایی را برایتان آورده‌ایم که می‌تواند پوست شما را درخشان کند. پیشنهاد می‌کنیم به مصرف آن‌ها روی آورید تا پوستی زیبا نصیبتان شود.

۱. شیر

یک چیز عالی برای پوست و مو، شیر دارای ریبوفلاوین (ویتامین ب۲) است که گلوتاتیون را بازسازی می‌کند، آنتی اکسیدانی قوی برای ترمیم بافت‌ها. همچنین شیر یک منبع طبیعی برای ویتامین آ نیز هست، که به شما کمک خواهد کرد پوست و مویی زیبا بدست بیاورید.

۲. تخمه کدو تنبل

تخمه کدو تنبل سرشار از روی، و اسیدهای چرب ضروری (همچون امگا۳، امگا۶ و امگا۹) می‌باشد و برای داشتن یک پوست زیبا، چیزی ایده‌ال است. شما می‌توانید آن‌ها را روی سالاد یا اسموتی‌تان بپاشید یا اینکه یک مشت از آن را بصورت تفریحی بشکنید!

۳. شکلات تلخ

شکلات تلخ غنی از فلاونول کاکائو است، که به شما کمک خواهد کرد پوستی نرم و هیدراته بدست بیاورید. همچنین خون شما را تصفیه می‌کند و پوستی تمیز برایتان به ارمغان خواهد آورد.

۴. منداب

منداب یک گیاه خوراکی و شامل ویتامین آ و گوگرد است که پوستتان را درخشان خواهد کرد. کلروفیل منداب، یک سم زدای قوی است.

۵. مرغ

مرغ یک ماده‌ی غذایی سرشار از پروتئین است که برای رشد و ترمیم ایده‌آل پوست ضروری است.

۶. تربچه

تربچه یک انتخاب عالی برای بدست آوردن پوستی زیباست. تربچه حاوی گوگرد، سیلیکون و ویتامین سی است، که به تقویت کلاژن، تحریک سیستم گردش خون، و تقویت پوستتان کمک بسزایی می‌کند.

۷. صدف خوراکی

یک برنامه‌ی غذایی سرشار از صدف‌های خوراکی با کمک به حفظ سطح کلاژن پوست، به شما کمک خواهد کرد تا پوستی صاف، انعطاف پذیر و جوان کسب کنید.

۸. انواع توت

توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های گیاهی هستند که به شما کمک خواهند کرد تا از شر رادیکال‌های آزاد خونتان راحت شوید. همچنین از کلاژن پوست شما نیز محافظت می‌کنند.

۹. ماهی قزل‌آلا

ماهی قزل آلا، با فراهم کردن روغن‌های ضروری برای پوست شما، پوستتان را درخشان و با طراوت نگاه خواهد داشت.

۱۰. تخم مرغ

تخم مرغ یک ماده‌ی غذایی سرشار از ویتامین ب۲ است. تخم مرغ بعنوان جزئی اصلی از صبحانه به شما پوستی درخشنده خواهد بخشید.

۱۱. پنیر

پنیر سرشار از سلنیوم است، این محصول لبنی رطوبت و خوش آب و رنگی را به پوست شما می‌دمد و آنرا شاداب و درخشان خواهد کرد.

۱۲. هویج

هویج هم که پر از ویتامین آ است، به شما پوستی شاداب و سلامت خواهد بخشید. همچنین با مقدار زیاد آنتی اکسیدانی که دارد صدماتی که مسببشان رادیکال‌های آزاد بوده‌اند را نیز ترمیم می‌کند.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

مقاله درباره مراقبت از پوست حساس

مراقبت از پوست حساس

برعکس آنچه ممکن است شنیده باشید، پوست حساس یک وضعیت پزشکی محسوب نمی‌شود. وقتی کسی می‌گوید پوست حساسی دارد، معمولا به این معناست که پوستش در اثر شرایط محیطی یا استفاده از محصول خاصی ملتهب، قرمز، متورم شده و یا می‌خارد. این اصطلاح برای توصیف تغییرات پوست در واکنش به حساسیت (آلرژی) هم استفاده می‌شود.

چرا پوست ممکن است حساس باشد؟

اگرچه دلایل متعددی می‌تواند برای حساسیت پوست وجود داشته باشد، عام‌ترین دلیل آن عکس‌العمل منفی پوست به یک محصول یا ترکیب چند محصول با هم است. به مراقبت روزانه از پوستتان، خصوصا تعداد کالاهای مورد استفاده‌تان، فکر کنید. صابون‌ها، تمیز کننده‌ها، رنگ دهنده‌ها، لکه بردارها، پوشاننده‌ی لکه‌ها، پایه‌ی آرایش، رژ گونه، ماسک صورت، لوسیون افتر شیو و… این لیست تمامی ندارد!

شما احتمالا از محصولاتی استفاده می‌کنید که در کارخانه‌های مختلف هم تولید شده‌اند. در حالی که قصد شما مراقبت از پوست است، ولی بعضی پوست‌ها نمی‌توانند چنین حمله‌ای را تحمل کنند!

دلایل حساس بودن پوست

همیشه نمی‌توان استفاده از یک محصول خاص را دلیل حساسیت پوست دانست. به علت طبیعت پوست حساس ممکن است ساعت‌ها یا حتی روزها طول بکشد تا نشانه‌ای از حساسیت آشکار شود. و حساسیت ممکن است ناشی از محصول خاصی نباشد. قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌تواند مشکلات پوستی ایجاد کند، همچنین آب بسیار داغ.

شوینده و نرم کننده‌ی لباس، شامپو، عطر، اسپری مو و حتی مواد پاک کننده‌ی لوازم خانه می‌توانند عامل حساسیت باشند. برخی غذاها، حتی بعضی گیاهان هم می‌توانند عامل نشانه‌های واکنش‌های آلرژیک باشند.

پوست سالم کمتر حساس است چرا که قادر است همچون یک سنگر موثر عمل کند. پوست آفتاب سوخته، پوستی که به شدت خشک است و پوستی که به نحو دیگری آسیب دیده است بیشتر حساس است. در زمستان هوای سرد و خشک، رطوبت محافظ پوست را از بین می‌برد و باعث حساس شدن پوست می‌شود.

پوست حساس را چطور درمان کنید

پیش از درمان پوست حساس مهم است که عامل اصلی مشکل را پیدا کنیم. از آنجایی که ممکن است وضعیت‌های پوستی‌ای نظیر اگزما، پسوریازیس و یا روزاسه داشته باشید، شاید ضروری باشد با متخصص پوست مشورت کنید. در ادامه چند راهنمایی برای درمان پوست حساس آورده شده است.

برچسب محصولات را بخوانید، هرچه ترکیباتشان کمتر باشد بهتر است. از محصولات حاوی الکل، رایحه، داروهای گیاهی، آنتی باکتریال، اتانول و پروپیلن گلیکول دوری کنید. پیش از استفاده از محصولات صورت جدید آن‌ها را روی نقطه‌ای از پوستتان آزمایش کنید. کمی از آن را برای ۵ روز پشت گوشتان استفاده کنید و اگر واکنشی ندیدید در گوشه‌ی چشمتان برای ۵ روز دیگر امتحانش کنید. اگر همه چیز خوب پیش رفت احتمالا پوشش کل صورت بی خطر خواهد بود.

از پارچه‌های طبیعی برای روبالشی‌ها و لیف حمام استفاده کنید، نظیر ۱۰۰% کتان یا ابریشم به جای مواد مصنوعی مرکب. پنبه‌ی آرایشی‌تان را هم چک کنید. بعضی از آن‌ها شبیه پنبه هستند ولی در واقع پلی‌استرند.

طبق یک رژیم غذایی متعادل غذا بخورید تا تمام مواد مغذی مورد نیاز برای پوست سالم را دریافت کنید. پوست را مرطوب نگه‌دارید و همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید. پوست را به آرامی تمیز کنید. از مواد خشن نظیر دستکش‌های اسکراب، آب خیلی داغ و محصولات لایه بردار ساینده دوری کنید.

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function str_contains() in /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-content/themes/twentytwenty/template-parts/pagination.php:40 Stack trace: #0 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-includes/template.php(686): require() #1 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-includes/template.php(643): load_template('/home/pezeshk7/...', false) #2 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-includes/general-template.php(167): locate_template(Array, true, false) #3 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-content/themes/twentytwenty/index.php(115): get_template_part('template-parts/...') #4 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-includes/template-loader.php(74): include('/home/pezeshk7/...') #5 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-blog-header.php(19): require_once('/home/pezeshk7/...') #6 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/index.php(17): require('/home/pezeshk7/...') #7 {main} thrown in /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-content/themes/twentytwenty/template-parts/pagination.php on line 40