دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

تحقیق درباره جوش های سر سفید

چگونه جوش‌های سرسفید را از بین ببریم؟

آیا کسی هم هست که پوستی زیبا، تمیز و بی عیب و نقص را دوست نداشته باشد؟ پوست زیبا می‌تواند احساس آرامش و دلگرمی خاصی به شما بدهد. یکی از مشکلات متداول که این احساس خوب را خراب می‌کند، جوش‌های سرسفید هستند. آن‌ها می‌توانند مشکلات فراوانی بوجود بیاورند. آیا شما هم روی صورتتان چنین جوش‌هایی دارید؟

اگر بخواهم ساده بگویم، جوش‌های سرسفید یکی از انواع آکنه است که بر روی صورت شما رشد کرده، دلیل اصلی بوجود آمدنش هم چربی مازادی است که در منافذ پوست یا فولیکول‌های موهایتان متراکم شده است.

هیچ‌کس دوست ندارد که با وجود جوش‌های سرسفیدی روی صورتش جلوی دیگران راه برود، اینطور نیست؟ اگرچه دریافت مشاوره از یک متخصص بیماری‌های پوستی مطمئن ترین راه برای از بین بردن انواع آکنه است، اما خیلی مواقع شما فرصت ملاقات با یک پزشک را پیدا نخواهید کرد. در این مورد، باید بدانید که چطور با جوش‌های سرسفید مبارزه نمایید. برای از بین بردن جوش‌های سرسفید می‌توانید این دو راه را انجام دهید:

۱. استفاده از محصولات پاکسازی

در بازار محصولات پاکسازی متنوعی همچون چسب‌های پاکسازی وجود دارد. این چسب‌ها می‌توانند پوست را در حالتی قرار دهند تا جوش‌های سرسفید را از بین ببرد. این راه در مجموع راه گرانی نیست، همچنین پوست شما را بدون هیچ زحمتی سالم و درخشان نگاه خواهد داشت.

۲. تکنیک حصار

درباره‌ی اینکه خودتان جوش‌های سرسیاه و سرسفید را از بین ببرید، خیلی حرف و حدیث وجود دارد. ما به شما نشان خواهیم داد که چطور می‌توانید آن جوش‌های سرسخت را بصورت امن از پوستتان حذف کنید. پاکسازی جوش‌های سرسفید یک فرایند ساده اما در عین حال دشوار است! هنگامی که می‌خواهید یک جوش سرسفید را از بین ببرید باید مراقب خیلی چیزها باشید.

برای از بین بردن چنین جوشی، اولین مرحله این است که پوستتان را تمیز کرده سپس لایه برداری کنید. می‌توانید از یک پاک‌کننده‌ی پوست با کیفیت برای از بین بردن آلودگی و سلول‌های مرده‌ی پوستتان استفاده نمایید. مرحله‌ی بعدی این است که صورتتان را بخار دهید. برای این کار می‌توانید پارچه‌ای روی سرتان انداخته و صورتتان را مستقیماً بخور دهید یا اینکه با روشی ساده‌تر، حوله‌ای را در آب گرم فرو برده و حداقل ۵ دقیقه بر روی صورتتان قرار دهید.

این راه صحیحی نیست که جوش‌هایتان را بدون هیچ اقدامی با دستانتان بچلانید. با این کار هنگامی که جوش سر باز می‌کند، میکرب و باکتری‌هایی را از انگشت‌هایتان به لایه‌های عمیق‌تر پوستتان منتقل می‌کنید. پس برای جلوگیری از انتقال این باکتری‌ها باید از دستکش یا یک دستمال پاکیزه بعنوان حصاری در مقابل انتقال آلودگی بیشتر استفاده نمایید. دستمال را دور انگشت‌هایتان بپیچید و به آرامی جوش سرسفید را فشار دهید تا سر باز کند.

بسیار خب تمام شد، فراموش نکنید هنگامی که جوشتان سر باز کرد، اطراف آنرا با یک ماده‌ی ضد عفونی کننده تمیز نمایید. همچنین همیشه بخاطر داشته باشید صورتتان را با دست‌های آلوده لمس نکنید.

دسته‌ها
تحقیق تناسب اندام

مقاله در مورد کاهش وزن سریع

۶ ترفند برای کاهش وزن سریع

آیا شده تا بحال پس از یک دوره رژیم غذایی طولانی مدت، احساس شکست کنید؟ مثل اینکه یک چیزی درست از آب در نیامده. خب دوستان، هر وقت احساس کردید در چنین شرایطی قرار گرفته‌اید، ترفندهای زیر را اجرا کنید تا سریع وزن کم کنید تا این حالت مأیوس کننده از بین برود.

۱. عکس بگیرید

یک عکس همیشه بیشتر از هزاران حرف برای گفتن دارد. این خاصیت تصاویر است. چرا این برخورد را با غذایی که می‌خوریم انجام ندهیم تا ببینیم با ما چه می‌گوید؟ حداقل به مدت ۲ هفته از هر چه می‌خورید عکس بگیرید و هر چه می‌توانید آن‌ها را نگاه کنید. تحقیقات ثابت کرده‌اند کسانی که این کار را انجام داده‌اند الگوی غذا خوردنشان به وعده‌های متعادل‌تری تغییر کرده و برنامه کاهش وزنشان برایشان مؤثر واقع شده. این یک ترفند ساده است، شما با تکرار مشاهده‌ی تصاویر چیزهایی که می‌خورید درک خواهید کرد که چه اشتباهاتی را مرتکب می‌شوید.

۲. آب را جایگزین نوشابه کنید

قبل و بعد از هر وعده‌ی غذایی تان یک لیوان آب بنوشید. بجای نوشیدن نوشابه یا نوشیدنی های الکلی به نوشیدن آب روی بیاورید. فقط از این طریق خودتان را از ۳ تا ۷ کیلو اضافه وزن در هر سال بیمه می‌کنید. همچنین نوشیدن آب باعث خواهد شد بیشتر احساس سیری کنید و جلوی شما را از حمله ور شدن به وعده‌های سنگین غذایی می‌گیرد.

۳. ماهی را جایگزین کنید

اگر تا الان ۴ بار در هفته گوشت قرمز می خوردید، سعی کنی ماهی سالمون یا تن را جایگزین کرده تا متوجه مزایای بزرگ آن شوید. با این کار بدنتان را از دست ۱۲۰۰ کالُری اضافه در هفته نجات خواهید داد. جایگزینی ماهی با گوشت نه تنها باعث خواهد شد وزن کم کنید، بلکه یک منبع غذایی عالی برای چند ماده مغذی و پروتئینی را به مواد غذایی مصرفی‌تان افزوده‌اید. ماهی را می‌توانید بصورت بخارپز، سرخ کرده یا کبابی نوش جان کنید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.

مقاله مرتبط: مقاله درمورد کاهش وزن

۴. ته بندی کنید

بله! درست شنیدید. داشتن چند میان وعده‌ی سبک اما خوشمزه در روز برای ته بندی، بجای اینکه فقط سه وعده غذایی کامل داشته باشید باعث خواهد شد سریع‌تر لاغر شوید. چرا که اگر بصورت مکرر میان وعده داشته باشید، در مجموع کالُری کمتری دریافت خواهید کرد. برش‌های سیب و کره‌ی بادام زمینی، میوه‌های تازه با پنیر کم چرب و انتخاب‌های دیگر، میان وعده‌های عالی و کم کالُری خواهند بود که باعث خواهند شد بیشتر احساس سیری کنید.

۵. از هر لقمه تان لذت ببرید

زمانی که شما بجای اینکه در چشم به هم زدنی غذایتان را تمام کنید، با رغبت غذا می‌خورید و از هر لقمه‌تان لذت می‌برید، زودتر از حالت معمول احساس رضایت و سیری خواهید کرد. از این راه شما وعده‌های اندازه و کافی خواهید خورد و همچنین پس از غذا احساس انباشته شدن مواد غذایی در معده‌تان نمی‌کنید.

۶. تعطیلات آخر هفته تعطیل!

آخر هفته می‌تواند زنگ تفریحی برای کار شما باشد، اما نباید با خورد و خوراکتان هم مانند کارتان رفتار کنید. نباید یک هفته‌ی سالم را با سنگین و بی فکر غذا خوردن در آخر هفته خراب کنید. یک بار تقلب مجاز است، اما اگر بنا باشد این رفتار برایتان به یک عادت تبدیل شود کاملاً تصمیم احمقانه‌ای گرفته‌اید. وقتی صحبت از خوردن است، باید ذهن و شکمتان را باهم هماهنگ کنید. باید از مدل غذا خوردن شما، هم بدن و هم ذهنتان آرام و شاد باشد نه اینکه دائم باهم کلنجار بروند!

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

تحقیق درباره رنگ مو مناسب پوست سبزه

چه رنگ مویی به پوست سبزه می آید؟

پوست سبزه نیاز به رنگهایی دارد که با آن متناسب باشد، اگر می خواهید بدانید چه رنگ مویی به پوست سبزه می آید ما مناسبترین رنگها برای پوستتان را به شما معرفی می کنیم.

رنگ مو برای پوست سبزه معمولی

  • اگر پوست سبزه‌ی معمولی دارید، این رنگها برای شما مناسب است: قرمز قهوه ای روشن، بلوند روشن و شاه بلوطی روشن

رنگ مو برای پوست سبزه تیره

  • اگر پوست سبزه ی تیره دارید، این رنگها به شما می آید : شاه بلوطی تیره و متوسط، قهوه ای روشن و بلوند روشن، ولی روشن تر از این رنگها برای شما مناسب نیست (مثلا قرمز) چرا که پوستتان را تیره تر نشان می‌دهد.
مقاله مزتبط: تحقیق درمورد رنگ کردن موها

چطور شروع کنم؟

  • می توانید مثل جنت جکسون با آن ظاهر فوق العاده‌اش از رنگ قهوه‌ای شروع کنید. قاعده‌ی اساسی، قهوه ای گرم با های‌لایت به رنگ کاراملی و عسلی می باشد؛ اگر صاحب پوست زیتونی مایل به زرد هستید، این رنگ مو برای شما واقعا فوق العاده است و چه ۱۶ ساله باشید چه بالای ۴۰ سال، بهتان می آید.
  • رنگ مشکی جذابیت بیشتری به شما می بخشد، این رنگ مورد علاقه‌ی ریانا خواننده‌ی معروف است.

رنگ مویی را که با پوستتان تناسب دارد، با دقت انتخاب کنید. پیشنهاد ما مشکی است، انتخابی مطمئن و شگفت انگیز.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

مقاله درمورد جراحی پلاستیک

مزایا و معایب جراحی پلاستیک

برای بسیاری از خانم‌ها، جوان و برازنده بنظر رسیدن خیلی مهم است و یکی از پارامترهای ضروری برای به موفقیت رسیدنشان به حساب می‌آید. جراحی پلاستیک شاید یک راه قطعی و سریع برای رسیدن به این هدف بنظر برسد. اما همانطور که گفته شده، چیزی را بدون پرداخت بهایش بدست نخواهید آورد.

خب، همانطور که بدیهی است جراحی پلاستیک هم باید در کنار مزایایش، معایبی نیز داشته باشد. نمی‌توانیم بگوییم که جراحی پلاستیک یک راه حل ابدی برای زیبایی است، نه؟ پس اجازه دهید نگاهی به معایب و مزایای آن بیندازیم، آنگاه خودتان قضاوت کنید که درگیر شدن با این راه حل موقت برایتان ارزش دارد یا خیر.

مزیت شماره ۱. می‌تواند شما را جوانتر نشان دهد، خیلی جوانتر

جراحی پلاستیک می‌تواند علائم پیری را از چهره و بقیه‌ی اعضای بدنتان محو کند. می‌توانید پوستتان را بکشید، چین و چروک‌هایتان را از بین ببرید و غیره.

مزیت شماره ۲. شما را جذاب‌تر خواهد کرد

از طریق جراحی پلاستیک، می‌توانید سینه‌هایتان را بزرگ‌تر کنید و چربی‌های شکم یا سلولیت پاهایتان را از بین ببرید. بعنوان یک عمل جراحی، می‌تواند به شما کمک کند تا بدنتان را شکل دهید، همانطور که خودتان دوست دارید. شما می‌توانید بدنتان را مرمت کنید، تا جذاب‌ترین اندام را بدست بیاورید.

مزیت شماره ۳. می‌تواند نقص‌های فیزیکی را درست کند

اگر بینی بزرگی دارید یا اینکه لب شکری هستید، متوسل شدن به جراحی پلاستیک ممکن است بتواند زندگی شما را بهتر کند. می‌تواند شما را شاداب‌تر کند و اعتبار بالاتری در اجتماع برایتان بسازد.

مزیت شماره ۴. تأثیرات کاهش وزن سریع

خیلی راحت‌تر است که بجای ورزش روزانه و رعایت رژیم‌های سخت غذایی، از طریق جراحی پلاستیک وزن کم کنید. می‌توانید یک عمل لیپوساکشن انجام دهید تا از شر چربی‌های سرسخت شکم یا پاهای تپلتان خلاص شوید. حتی می‌توانید اندازه‌ی معده‌تان را کوچک کنید، بنابراین دیگر نمی‌توانید زیاد غذا بخورید و زودتر وزنتان کاهش پیدا می‌کند.

[hr]

عیب شماره ۱. عوارض جانبی

متأسفانه جراحی پلاستیک به عوارض جانبی متعددی منجر خواهد شد. ممکن است جای زخم‌ها بر روی بدنتان باقی بماند. حتی ممکن است مجبور به تحمل عوارض متعدد ناشی از بیهوشی حین عمل بشوید. هرگونه عارضه جانبی اعمال جراحی و پی‌آمدهای بهداشتی متداول برای جراحی‌ها نیز محتمل است.

عیب شماره ۲. ریکاوری دردناک

بعضی از جراحی‌های پلاستیک از بقیه دردسر ساز ترند. اما در مجموع پس از همه‌ی اعمال جراحی پلاستیک ممکن است ناچار باشید یک دوره‌ی ریکاوری دردناک را پشت سر بگذارید.

عیب شماره ۳. گران قیمت

تمام جراحی‌های پلاستیک گران قیمت هستند. شما باید برای این اقدام بودجه‌ای کنار بگذارید یا اینکه وام بگیرید. ممکن است برایتان سخت باشد تا از عهده‌ی نگهداری‌های پس از عمل جراحی نیز بر بیایید. تازه این‌ها در شرایطی است که عمل شما خوب از آب در بیاید و نیاز به تکرار آن نداشته باشید!

عیب شماره ۴. هیچ تضمینی نیست

حتی بهترین پزشکان جراح هم نمی‌توانند ضمانت کنند که شما پس از عمل جراحی به نتیجه‌ی مطلوب و مورد نظرتان خواهید رسید. همیشه این خطر وجود دارد که چیزی با مشکل مواجه شود.

عیب شماره ۵. اعتیاد

ممکن است برخی از خانم‌ها معتاد به انجام جراحی پلاستیک شوند! این اتفاق نه تنها زیبایی طبیعی آن‌ها را تحت الشعاع قرار خواهد داد، بلکه ممکن است به زندگی عادی‌شان نیز لطمه وارد کند.

دسته‌ها
تحقیق تناسب اندام

مقاله درمورد خوش لباسی در عین چاقی (۱)

چگونه در عین چاقی خوش لباس باشیم؟ (۱)

داشتن اضافه وزن به این معنا نیست که نمیتوانید زیبا به نظر برسید. تنها لازم است راهش را یاد بگیرید و اعتماد به نفس خوبی داشته باشید. در اینجا خواهید دید که چطور می توانید از انحنای بدنتان به بهترین شکل در پوششتان بهره ببرید.

بخش اول: ایجاد یک کمد لباس غنی

۱. لباس زیرهایی با اندازه ی مناسب بپوشید. زیرپوشهای شما پایه ی ظاهرتان هستند و خیلی سخت است که بتوان با پوشیدن لباس زیر شل و ول که به اندازه ی کافی نگهدارندگی ندارد خوب به نظر رسید. سینه بندی بخرید که اندازه تان باشد. یک سینه بند خوب نه تنها اندامتان را جمع و جور می‌کند، بلکه جوان تر هم نشانتان می دهد و در اجتناب از درد پشت هم موثر است.

اگر مطمئن نیستید چه سایزی بپوشید برای پرو لباس به یک فروشگاه بزرگ بروید. برای کم کردن قطر باسن و ران، لباس زیر لنگه دار و فاق بلندی از کتان محکم بپوشید. مطمئن شوید که لباس زیرتان به اندازه ی کافی پوشاننده باشد. لباس زیر زیادی کوچک نخرید. اگر در مراکز خرید و فروشگاه های محلتان سایز مناسبتان را پیدا نکردید اینترنتی سفارش دهید.

۲. نکات مقدماتی تاکید یا پنهان کردن نقاط مشخص بدنتان را بدانید. رنگ، قد و الگویی که می‌پوشید می تواند نگاه دیگران را به اندام شما جذب یا از آن دفع کند. در این جا چند نمونه از مقدمات این کار را بخوانید:

رنگ های تیره پنهان، و رنگ های روشن برجسته می کنند پس اگر کمرتان را دوست دارید یک کمربند روشن روی یک لباس تیره بپوشید.اگر می خواهید پایین تنه نات را پنهان کنید شلوار تیره و بالاپوش روشن تر بپوشید. نقش های بزرگ شما را درشت تر نشان می دهند و طرح های کوچک، کوچک تر.

از نوار یا روبان روی جاهایی که می خواهید کوچکتر جلوه کنند استفاده نکنید، آن ها برای تاکید روی یک ناحیه مناسبند. از پلرچه ی گیپور یا چیندار در نقاطی که می خواهید کوچک تر جلوه کنند استفاده کنید. مثلا ممکن است یک لباس شنای یک تکه با حاشیه های چیندار در بالای شکم ببینید. رنگی هایی که به شما می آیند را بشناسید. یک رنگ براق می تواند به پوستتان درخشندگی دهد در حالی که یک رنگ نامناسب می تواند بی رنگ و رویتان کند.

۳. لباس های اندازه و بافتی که برازنده ی پایین تنه تان باشد بیابید. اگر اضافه وزن شما بیشتر در پاها و پهلوهاست (اندام گلابی شکل) به این نکات توجه بیشتری کنید:
از دامن ها و شلوار های مناسب اندازه تان استفاده کنید. از شلوار های دم پا گشاد و گشاد یکسره دوری کنید. از پارچه های بی حالت دوری کنید، مثل دامن های بلند گشاد و پیراهن های یکسره و به جای آن لباسی با کمر تنگ تر پیدا کنید. اگر دنبال دامن هستید، دامنی با کمر فیت و کمی گشاد در پایین گزینه ی خوبی ست. از دامن ماکسی دوری کنید.

حداقل یک شلوار جین خوش اندازه بخرید. جین تنگ یا راسته ی تیره عالی ست. در پوشیدن ساق محتاط باشید. برای بعضی خانم ها یک لباس بلند و پیراهن با ساق ظاهری باریک اندام و مناسب ایجاد می کند. ولی اگر شما پهلو، ران یا پایین تنه ی درشتی دارید این ظاهر برایتان می تواند زننده باشد.

مقاله مرتبط: مقاله درمورد خوش لباسی در عین چاقی (۲)

۴. لباسی برازنده ی بالاتنه تان بپوشید. بسته به شکل اندامتان این بخش می تواند آسان یا سخت باشد. اگر اضافه وزن شما در اطراف شکم و شانه هایتان است (اندام سیب شکل) این نکات کمکتان خواهد کرد:

تی شرت ها و پیراهن های حالت دار به راسته و بدون طرح ترجیح دارند. آن ها باید به اندازه ی طبیعی کمر و شانه های شما نزدیک باشند. برای آقایان، لباس های فیت بپوشید. خصوصا توجه کنید گردن و کمر فیت باشند. ژاکت یا کت بلند بپوشید و اندازه های کوتاه را انتخاب نکنید. اگر ساعدتان را دوست دارید آستین سه ربع بپوشید. اگر دستهایتان را دوست ندارید آستین بلند یا آستین کوتاه بپوشید- انتهای آستین ها در میانه ی ساعد ها در این مورد برازنده نخواهد بود.

اگر شلوار تنگ یا ساق می پوشید یک تونیک کمی آزاد را امتحان کنید. پوشیدن بالاپوشی که فیت تنتان نباشد تا زمانی که پایین تنه تان مناسب و خوش اندازه باشد ایرادی ندارد. پیراهن دکمه دار باید کاملا روی سینه و شکم فیت باشد. به این معنا که پارچه در محل دکمه ها کشیده نشود. اگر این طور باشد لباس فیت شما نیست.

۵. تزئینات! تزئینات زیبا و غیرعادی نه تنها کمد لباس هایتان را متنوع تر بلکه زیادی یا کمی وزنتان را هم پنهان می کنند. خانم های درشت اندام بهتر می توانند از جواهرات بزرگ و خیره کننده ای استفاده کنند که برای خانم های ریز اندام زیادی بنظر می‌رسند. گوشواره ها یا آویز کوچک ممکن است برای شما اصلاً به چشم نیاید.

یک کیف دستی بزرگ می تواند شما را کوچک تر نشان دهد، و همچنین در کنار شما زیادی کوچک به نظر نمی رسد. یک یا دو تا النگوی درشت می تواند یک مچ تپل را ظریف نشان دهد. گوشواره های آویزی بلند گردن را باریک تر نشان می دهند. پوتین های خوب، مثلا به سبک سوار کارها، می تواند ساق هایتان را باریک و ظریف تر نشان دهد. یک جفت پوتین خوب پوشیدن دامن یا شلوار را دلپذیر می کند.

اگر شما پا و مچ پای سنگینی دارید از پوشیدن پاپوش ظریف و شل اجتناب کنید. این کار ظاهری ایجاد می کند چنان که انگار شما در حال افتادن یا فرو رفتن در زمین هستید. در حالی که کفش لژ دار هرچقدر پاهای درشتی داشته باشید برایتان فوق العاده خواهد بود.

دسته‌ها
تحقیق تناسب اندام

مقاله درمورد خوش لباسی در عین چاقی (۲)

چگونه در عین چاقی خوش لباس باشیم؟ (۲)

داشتن اضافه وزن به این معنا نیست که نمیتوانید زیبا به نظر برسید. تنها لازم است راهش را یاد بگیرید و اعتماد به نفس خوبی داشته باشید. در اینجا خواهید دید که چطور می توانید از انحنای بدنتان به بهترین شکل در پوششتان بهره ببرید.

بخش دوم: قبل از اینکه به خرید بروید

۱. در چهارچوب فکری درست قرار بگیرید. چند تغییر ذهنی کوچک می تواند تغییر ظاهری زیادی در شما ایجاد کند و بهتر از همه اینکه کاملا هم مجانی ست. اعتماد به نفستان را در این موارد بهبود دهید:

  • به برچسب سایز توجه نکنید. سایز لباس ها می توانند شدیدا دلبخواهی باشند و در بین طراح ها استانداردی وجود ندارد. روی یک سایز خاص تمرکز نکنید و بعد از اینکه لباسی بزرگتر از آن سایز اندازه‌تان می شود ناراحت نشوید. روی پیدا کردن لباسی که اندازه تان می‌شود تمرکز کنید. حتی اگر کمک می‌کند همه‌ی اتیکت‌های سایز را از لباس‌هایتان ببرید.
  • برای رسیدن به خودتان وقت . شما شایسته‌ی توجه به خودتان هستید و لیاقت این را دارید که بهترین احساس را داشته باشید. هر روز وقتی را برای آراستن خودتان تعیین کنید و این برنامه را زیر پا نگذارید. گفتن اینکه چون من اضافه وزن دارم پس اشکالی ندارد ظاهری شلخته هم داشته باشم بدترین تصمیمی است که می‌توانید بگیرید. به پوست، مو، ناخن های دست و پا، موهای بدن و آرایش (دلخواه) توجه کنید.
  • بدنتان را همین طور که امروز هست بپذیرید. ممکن است هدف بلند مدتی برای تغییر وضع بدنتان داشته باشید ولی حتما این هدف یک شبه اتفاق نمی‌افتد. به جای وسواس به خرج دادن سر فیزیک بدنتان، قدر ظاهر امروزیتان را بدانید. به یاد داشته باشید شما فقط یک بدن دارید، پس با آن مهربان باشید!

۲. با اعتماد به نفس لباس بپوشید. هرچه که می پوشید یادتان باشد شما آن را می پوشید نه برعکس! اگر مشکل اعتماد به نفس دارید این موارد را امتحان کنید:

  • لباس های گشاد نخرید. لباس هایی که زیادی بزرگند انگار که دارند در پوشاندن بدنتان به شما لطف می‌کنند، ولی در واقع انتقال دهنده‌ی کمبود اعتماد به نفس شما هستند. در عوض لباسی اندازه‌ی تنتان بخرید و روی رنگ‌ها، طرح‌ها و تزئینات برای رد کردن نگاه از روی ایرادهای فیزیک بدنتان تکیه کنید (در ادامه بیشتر در این مورد می‌خوانید)
  • وضعیت اندامی خوب را تمرین کنید. نحوه‌ی راه رفتنتان در ظاهر لباستان کاملا تاثیر گذار است. چانه تان را بالا نگه دارید، شانه‌ها به عقب، ستون فقرات صاف و مفاصل ران در مرکزیت پاها. وقتی راه می روید به این سو و آن سو حرکت نکنید و پاهایتان را زیاد از سطح زمین جدا نکنید. در عوض راه رفتن خرامان ملکه‌های زیبایی را تمرین کنید، این باعث می‌شود بدنتان بالا و پایین نپرد. این کار را می توانید با ترفند قدیمی قرار دادن کتاب روی سر تمرین کنید.
  • فشن قرار است به شما احساس خوبی بدهد. لباس ها قرار نیست شما را از خودتان برنجانند. قرار است برای شما راحتی، پوشش، عفت و ظرافت طبع به همراه داشته باشند. اگر این کار را نمی‌کنند، پس برای شما مناسب نیستند.
مقاله مرتبط: مقاله درمورد خوش لباسی در عین چاقی (۳)

۳. اندازه‌های خود را بدانید. اندازه گرفتن دور کمر خودتان شاید بدترین کابوس شما باشد ولی اگر می‌خواهید خوش پوش باشید باید سایزتان را بدانید. سعی کنید خودتان را از این وضع دور کنید و بدانید که این‌ها تنها عدد هایی قرارداری هستند و اندازه‌های شما به عنوان یک شخص نیستند.

  • یک نوار اندازه گیری (متر) نرم بخرید که بتوانید حلقه‌ای بپیچیدش، همانی که خیاط‌ها از آن استفاده می‌کنند. یا اگر پول کافی نداربد در یک خیاطی بخواهید که اندازه‌هایتان را بگیرند.
  • اندازه‌های گردن، سینه، زیر سینه، کمر، باسن و ران‌هایتان را بگیرید.
  • اندازه هایتان را یادداشت کنید. این اطلاعات را در هنگام خرید همراه داشته باشید، تا بدانید دقیقا چه می‌خواهید.

۴. یک خیاط خوب پیدا کنید. گاهی یک سایز استاندارد فیت تن شما نمی‌شود. شاید مثلا سینه‌ی پهن یا کمر لاغری داشته باشید و به همین خاطر لباس‌هایی که اندازه‌ی سینه‌تان باشد برای کمرتان گشاد است. به جای پوشیدن لباس هایی که به تنتان برازنده نیست آن‌ها را پیش یک خیاط حرفه‌ای ببرید تا فیت تنتان بکندشان.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

مقاله درمورد خوش لباسی در عین چاقی (۳)

چگونه در عین چاقی خوش لباس باشیم؟ (۲)

داشتن اضافه وزن به این معنا نیست که نمیتوانید زیبا به نظر برسید. تنها لازم است راهش را یاد بگیرید و اعتماد به نفس خوبی داشته باشید. در اینجا خواهید دید که چطور می توانید از انحنای بدنتان به بهترین شکل در پوششتان بهره ببرید.

بخش سوم: خرید لباس

خرید را به یک تجربه‌ی مثبت تبدیل کنید. اگر از خرید بدتان می آید چون مجبور می شوید روی سایزتان تمرکز کنید، سعی کنید آن را به یک اتفاق سرگرم کننده تغییر بدهید. یک دوست سرزنده همراهتان ببرید، یا با روحیه ای بروید که هیچ چیز نتواند حالتان را ناخوش کند. فروشنده ها را کسانی ببینید که به لباس شما اهمیت می دهند و خوشحال می‌شوند کمک کنند تا شما بهترین ظاهر را پیدا کنید. اگر کسی برخلاف این رفتار کرد پیش فروشنده‌ی بعدی بروید.

روی کیفیت بیش از کمیت متمرکز شوید. به جای خریدن تعدادی لباس‌های شلخته که برازنده‌ی شما نیستند، روی چند مورد خوش ساخت که دوستشان دارید و ماندگار هم خواهند بود سرمایه گذاری کنید. تنها قفسه‌های پاکسازی آخر فصل را نگردید. حراج خوب است، اگر چیزی با قیمت خوبی دیدید بخرید ولی بر روی حراجی‌ها متمرکز نشوید.

اینطور فکر کنید: چند وسیله‌ی خوش کیفیت که به شما احساس خوبی می‌دهد و سه چهار سال دوام می آورد بهتر از ۱۰ یا ۱۵ وسیله ایست که در قفسه‌های پاکسازی فروشگاه‌ها پیدا کرده اید و زود کهنه می‌شوند و به شما احساسی کمتر از آنچه هستید می‌دهند!

لباس های مناسب سنتان بخرید (بیشتر در مورد خانم ها). این یک راهنمایی خوب است: اگر کسی ۲۰ سال از شما جوان تر یا ۲۰ سال از شما پیر تر هم در همین بخش فروشگاه خرید می کند پس به جای دیگری بروید. نمی خواهید زیادی جوان به نظر برسید، انگار که دارید زیادی تلاش می کنید! ولی همچنین نمی خواهید لباس هایی بخرید که شما را پیر می کنند. اگر مطمئن نیستید به مشتری های دیگر نگاه کنید، آیا آن‌ها همسن شما هستند؟

به خرید های احتمالی تان از زوایای مختلف نگاه کنید. در مقابل آینه ی اتاق پرو بنشینید. بسیاری از خانم هایی که اضافه وزن دارند متوجه نیستند که لباسی که در حالت ایستاده خوب به نظر می آید ممکن است در حالت نشسته فاجعه باشد! دامنتان بالا می رود و رانتان را قلنبه نشان می دهد؟

آیا بدون پیچ خوردن و کشیده شدن آستینتان می توانید برای دوستی در آن طرف اتاق دست تکان دهید؟ اگر کمترین احتمالی وجود دارد که ممکن است در این لباس راحت نباشید جایگزین دیگری پیدا کنید: هیچ چیز بدتر از ترس از این نیست که با هر حرکت ناگهانی ممکن است درز لباستان پاره شود!

مقاله مرتبط: مقاله درمورد خوش لباسی در عین چاقی (۱)

راهنمایی ها

– قدرت تلقین را نادیده نگیرید. گاهی خانمی را می بینید که مسحور گردنبند آنتیک، کیف دستی شیک، دامن دست دوخت و آرایش برازنده اش می شوید، این احتمالا پیش از آن است که متوجه شوید سایز او احتمالا ۱۸ است. اگر وقتی از خانه خارج می شوید فکر کنید رویایی به چشم می آیید، احتمالا دیگران هم همین فکر را خواهند کرد.

– آراسته باشید. یک خانم سایز ۲۰ که بوی خوش می دهد، یک مانیکور دوست داشتنی دارد، با ظرافت می نشیند و موهایی دلبرانه و براق دارد همیشه در مقابل یک دختر لاغر که نیاز به دوش گرفتن دارد برنده است.

– چیزهایی که زیادی تنگتان هستند نپوشید. آزمایشی انجام شد که در آن دو خانم کنار هم ایستادند، یکی لباسی اندازه ی خودش و دیگری لباسی تنگ پوشیده بود. ۹۷٪ از خانم ها تصور کردند که خانمی که لباس تنگ تر پوشیده از آن یکی سایز بالاتر است. نه تنها پوشیدن لباس های تنگ باعث بیرون زدن اعضای بدنتان می شود، بلکه خم شدن، نشستن و حتی راه رفتن را هم سخت می کند.

– موی بلند کمک خوبی ست. سایز شما را متعادل می کند. خانم های درشت با موهای کوتاه پسرانه ممکن است “کله نخودی” به نظر بیایند! موهای فر تا روی شانه احتمالا بهترین گزینه است ولی هر مدل پر پشتی مکمل خوبی برای شانه های پر و تپل یا سینه های درشت است.

– یک مدل پیراهن لفافه دار را امتحان کنید، روی شلوار ممکن است به شما بیاید.

– خیاطی یاد بگیرید!دوختن یک دامن تا پایین ران که روی کمر اندازه باشد و کم کم گشاد شود برای اندام گلابی شکل و دامن باریک تا روی زانو برای اندام سیب شکل آسان ترین کار دنیاست، و دوختنش حتی با دست تنها کار یک بعد از ظهر است. آن وقت یک لباس فیت دارید که هیچ کس دیگر ندارد.

همیشه به یاد داشته باشید که لباس های زیادی تنگ یا کوچک نپوشید. آن ها شما را درشت تر از آنچه هستید نشان می دهند. ولی در عین حال لباس های زیادی گشاد هم نپوشید.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

مقاله درمورد پاک کردن لاک ناخن اکلیلی

راهنمای پاک کردن لاک ناخن اکلیلی

لاک‌های اکلیلی برای همه‌ی خانم‌ها چیز جالب توجه و سرگرم کننده‌ای هست، مخصوصاً زمانی که بخواهید به مهمانی، یا یک قرار ملاقات فانتزی با یکی از دوستانتان بروید. لاک‌های اکلیلی مسحور کننده‌اند و اکلیل‌های آن می‌توانند هر رنگ بی حالی را فوراً قیافه بدهند.

وقتی که می‌خواهید شب از خانه بیرون بزنید، آن‌ها را بعنوان لایه‌ی رویی لاک ناخنتان استفاده کنید، نیازی نیست که کاملاً لاک ناخنتان را عوض کنید. برخی از خانم‌ها هم با اکلیلی کردن تنها چند ناخن یا حتی فقط یک یا دو ناخنشان، ظاهری منحصر بفرد به خودشان می‌دهند، ظاهری که می‌تواند خیلی باحال شود! اما به همان اندازه که با انواع رنگ‌ها تطبیق پذیر است، پاک کردنش خیلی سخت است!

دوست دارید بدانید چطور می‌توانید لاک اکلیلی ناخن‌هایتان را بدون کثیف کاری و بدون اینکه حتی یک اکلیل باقی بماند پاک کنید؟

کلی پاک‌کننده‌ی لاک ناخن و پنبه‌ی توپی

راز پاک کردن هر لاک ناخنی به طور کامل، این است که از کلی پاک کننده‌ی لاک ناخن استفاده کنید، تا بتواند کاملاً لاک را خیسانده و آنرا حل کند. اگر فقط کمی از محلول پاک کننده را به توپ پنبه‌ای تان بمالید، برای پاک کردن لاک‌های اکلیلی، لاک‌های تیره، لاک‌هایی که روکش ضخیمی دارند و… به مشکل خواهید خورد.

برای پاک کردن لاک اکلیلی، پنبه‌ی توپی خودتان را در محلول پاک کننده غوطه ور کنید، سپس روی ناخنتان بگذارید، برای چند ثانیه آنرا نگاه دارید تا بتوانید تمیز کردن ناختان را شروع کنید. ناخنتان را پاک کنید و هر زمانی که احساس کردید پنبه‌تان دارد خشک می‌شود یا اینکه کلی اکلیل به آن چسبیده، سریع پنبه‌ی دیگری استفاده کنید.

مقاله مرتبط: تحقیق درمورد افزایش دوام لاک ناخن

محلول پاک‌کننده در یک ظرف کوچک

راه خوب دیگری برای پاک کردن لاک اکلیلی این است که مقدار کمی از محلول پاک کننده را در یک ظرف کوچک همچون درب بطری پاک کننده‌تان بریزید. انگشتتان را در آن فرو ببرید و اجازه دهید ناخنتان به خوبی خیس بخورد. این کار به حل شدن اکلیل‌ها کمک می‌کند و سپس می‌توانید با کشیدن یک توپ پنبه‌ای که آغشته به محلول پاک کننده است، باقیمانده‌ی لاک روی ناخن‌تان را پاک کنید.

فوم‌های لاک پاک کن

یک محصول دم دستی که این روزها برای پاک کردن لاک ناخن در بازار وجود دارد، فوم یا پدهاییست که برای این منظور ساخته شده‌اند که وسط آن‌ها سوراخی دارد. انگشتتان را داخل فوم فرو برده و با آن لاک ناخن خود را پاک می‌کنید. از آنجایی که فوم‌ها توانایی ذخیره‌ی محلول پاک کننده‌ی بیشتری به نسبت توپ‌های پنبه‌ای در خود دارند، این هم یک انتخاب عالی برای پاک کردن لاک‌های اکلیلی است.

تکرار فرایند

ممکن است هنگامی که لاک اکلیلی استفاده کرده‌اید، برای پاک کردن تمام رنگ و اکلیل‌ها نیاز باشد مراحل پاک کردن ناخن‌هایتان را چند بار تکرار کنید. اگر متوجه شدید که برخی از اکلیل‌ها به انگشتان شما چسبیده‌اند، برای هر انگشتتان بصورت جداگانه از یک پنبه‌ی توپی تمیز استفاده کنید و آن‌ها را تمیز کنید. با این کار دوباره اکلیل‌ها را از پنبه به پوستتان منتقل نخواهید کرد. یادتان باشد که پس از پاک کردن لاک ناخن‌هایتان حتماً و حتماً مرطوب کننده یا لوسیونی به پوست دستتان بمالید، چرا که بعد از این فرایند دستتان خیلی خشک خواهد شد.

دسته‌ها
تحقیق آرایش و زیبایی

مقاله درباره برتری موهای فر

۹ دلیل برای اینکه موهای فر بهترین است

مردم همیشه عاشق موهای صاف بوده‌اند، چرا که فکر می‌کنند موهای صاف راحت‌تر شکل می‌گیرد و نگهداری از آن هم ساده‌تر است. اما اگر توجه کرده باشید موهای فر جایگاه ویژه‌ای در دنیای مد و زیبایی دارد. ما در این مطلب دلایلی را به شما خواهیم گفت که چرا موهای فرفری بهترین موهاست!

۱. راحت شکل می‌گیرد

موهای صاف، از آنجایی که خیلی یکنواخت است سخت تر شکل می‌گیرد و سخت تر قابل درست کردن است! بر خلاف انتظار، با موهای فر دست شما در انتخاب مدل مو باز است، از بافت گرفته تا دم خرگوشی و پیچ فرانسوی. موهای مجعد با هر مدلی که فکر کنید تطبیق پذیر است!

۲. پوست سرتان را خنک‌تر نگاه می‌دارد

موهای فر بر خلاف موهای صاف که رو به پایین رشد می‌کند و به پوست سرتان می‌چسبد، دور از پوست سر رشد می‌کند. پیچ و تاب‌های موهای فر برای پوست سر همچون پنجره می‌ماند! این پیچ و تاب‌ها به هوا اجازه می‌دهد تا در بین موهایتان جریان داشته باشد، که باعث خنکی پوست سر خواهد شد، حتی در هوای خیلی گرم. بنابر این مزیت، موهای فر برای فصل‌های گرما عالیست.

مقاله مرتبط: تحقیق درباره موهای فر

۳. در برابر رطوبت پایدار است

موهای فر زمانی که خیس هستند جمع و جور می‌شوند. این گرایش، با خیلی از انواع دیگر مو متفاوت است. اما این به چه چیز کمک می‌کند؟ این باعث خواهد شد تا موهایتان در شرایطی که خیس یا مرطوب شده است هم پایدار باقی بماند. بنابراین نیازی نیست آنرا از توی صورتتان جمع و جور کنید!

۴. خیلی حجم دارد

اگرچه احمقانه بنظر می‌رسد، اما گفته می‌شود اشخاصی که موهای فر دارند، در مقایسه با انواع دیگر موها، تراکم موی کمتری دارند. اما حقیقتاً اینطور بنظر نمی‌رسد، موی فر از هر موی دیگری پر پشت تر بنظر می‌رسد. موهای فر بصورت طبیعی خیلی حجیم اند.

۵. محافظت در برابر اشعه‌های مضر

اشعه‌های خطرناک uv از طریق تار موی شما به ریشه‌ی مو و پوست سرتان وارد می‌شوند. با این وجود، موهای فر بصورت متفاوتی واکنش نشان می‌دهد. با توجه به امواج موجود در موهای فر، به اشعه‌ها اجازه نمی‌دهد تا به پوست سرتان برسند، بنابراین در برابر اشعه‌های مضر از پوست سر شما محافظت می‌کند.

۶. برایتان شخصیت می‌سازد

داشتن موهای مجعد می‌تواند تا حدودی در شخصیت شما تغییراتی ایجاد کند. امواج و پیچ و تاب موهای فر می‌توانند منعکس کننده‌ی صلابت و درنده خویی باشد! این می‌تواند باعث شود تا در مورد خودتان اعتماد بنفس بیشتری کسب کنید، در نتیجه به شما کمک خواهد کرد خودتان را بهتر بشناسید و رشد شخصیتی پیدا کنید. همچنین به جاذبه جنسی شما هم خواهد افزود.

۷. نگهداری کمی احتیاج دارد

عجیب است، اما موهای فر جدای از شست و شو، به مراقبت خیلی کمی احتیاج دارد. شانه کردن موهای فر می‌تواند پیچ و تاب آنرا بیشتر کند، بنابراین برای صاف و صوف کردن موهایتان تنها به دستتان احتیاج دارید. پس موهایتان بیش از این فرتر نخواهد شد و همچنین ریزش مویتان نیز کاهش پیدا خواهد کرد.

۸. بین پسرها محبوب است

چه باور کنید چه نه، موهای فر بین پسرها خیلی دوست‌داشتنی است. بنظر آن‌ها دخترانی که موهای فر دارند خیلی جذابند و اعتماد بنفسی که القاء می‌کنند خیلی فریبنده است.

۹. شما را بلند قد تر نشان خواهد داد

می‌توانید موهایتان را رو به بالا ببندید. این کار کمک خواهد کرد تا بلند قد تر بنظر برسید. موهای فر برای اشخاصی که قد کوتاه هستند یک نعمت بزرگ است.

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function str_contains() in /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-content/themes/twentytwenty/template-parts/pagination.php:40 Stack trace: #0 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-includes/template.php(686): require() #1 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-includes/template.php(643): load_template('/home/pezeshk7/...', false) #2 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-includes/general-template.php(167): locate_template(Array, true, false) #3 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-content/themes/twentytwenty/index.php(115): get_template_part('template-parts/...') #4 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-includes/template-loader.php(74): include('/home/pezeshk7/...') #5 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-blog-header.php(19): require_once('/home/pezeshk7/...') #6 /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/index.php(17): require('/home/pezeshk7/...') #7 {main} thrown in /home/pezeshk7/domains/papersite.ir/public_html/wp-content/themes/twentytwenty/template-parts/pagination.php on line 40